微波炉菜谱(微波炉菜谱大全做法)

jswto.com 发布于 2023-06-17 阅读(88)

微波炉菜谱

微波炉不仅能够快速加热食物,也可以制作出各种美味的菜肴。下面介绍一些适合微波炉制作的菜谱。

一、早餐

1.蒸蛋:将鸡蛋打入碗中,加入少许盐和水,搅匀后放入微波炉中,高火加热1分钟即可。

2.燕麦粥:将适量燕麦片和水混合,放入微波炉中高火加热2-3分钟,撒上葡萄干和白糖即可。

二、午餐

1.三杯鸡:将鸡肉切块,加入料酒、酱油、糖,用保鲜膜覆盖,微波炉高火加热5分钟,拿出搅拌后再加热3分钟即可。

2.蒸鱼:将鱼块放入碗中,加入少许油、盐、葱姜,高火加热5分钟,再撒上蒸鱼豉油即可。

三、晚餐

1.冬瓜排骨汤:将冬瓜切块,加上排骨、葱姜、盐和水,微波炉高火加热10-15分钟,即可煮出清爽美味的汤。

2.香辣鸡翅:将鸡翅涂上适量辣椒酱和蜂蜜,微波炉高火加热5分钟,再翻一面再加热2分钟即可。

以上是一些简单易制作的微波炉菜谱,使用微波炉制作菜肴不仅省时,也非常的方便。

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