冬瓜,是一种很有营养的蔬菜,富含蛋白质、脂肪、蔬菜纤维、钙、磷、铁、维生素B1、维生素C等多种营养成分。冬瓜做法也十分多样化,可以烹制成清炖、炒、汤、烤等多种菜品。今天,我为大家分享一些家常冬瓜做法,希望可以给大家带来一些灵感。
一、清炖冬瓜
清炖冬瓜是非常简单易做的一道菜品,也很容易让冬瓜的鲜美味道显露出来。制作方法如下:
1.准备好冬瓜、鸡肉或猪肉、姜、葱、盐、火腿等食材。
2.将鸡肉或猪肉切成小块,用水焯水后洗净备用;
3.将冬瓜去皮去籽后也切成小块;
4.锅中倒入清水,加入姜片和葱段烧沸后加入鸡肉或猪肉;
5.再加入火腿和适量的盐,继续烧开后再加入切好的冬瓜;
6.煮10分钟左右,煮熟后即可关火。
二、炒冬瓜
炒冬瓜可以搭配不同的食材,口感和味道也有不同的变化。下面介绍一道清炒冬瓜的做法。
1.准备好冬瓜、鸡肉或猪肉、胡萝卜、青椒、蒜、盐、生抽等食材;
2.将冬瓜去皮去籽切成小块,鸡肉或猪肉也切成小块,胡萝卜切成小块,青椒切成小段;
3.锅中加入少量油,加入蒜末爆香后放入鸡肉或猪肉炒熟;
4.然后加入胡萝卜和冬瓜一同炒熟;
5.最后加入青椒和适量的盐和生抽翻炒均匀即可。
三、冬瓜汤
冬瓜汤清淡爽口,是夏天们的常见家常汤品。下面介绍一道番茄冬瓜汤的做法。
1.准备好冬瓜、西红柿、瘦肉、胡萝卜、洋葱、盐等食材。
2.将瘦肉切成小块,用水洗净;
3.将冬瓜去皮去籽后切成小块,西红柿也切成小块,胡萝卜和洋葱切成薄片备用;
4.锅中加入适量清水,放入瘦肉煮至汤开,捞出肉块碟装备用;
5.将冬瓜块、西红柿块、胡萝卜和洋葱放入锅中,煮至烂熟;
6.加适量的盐调味,盛入汤盆中即可。
以上就是我为大家分享的冬瓜做法,希望大家可以尝试一下。冬瓜烹饪的技巧还很多,只有多动手,多尝试,才能制作出更好的冬瓜菜品。