清淡的家常菜
家常菜是我们日常饮食中的重要组成部分,不仅要美味可口,还要清淡健康。今天我们来分享几道简单易做的清淡家常菜。
一、凉拌黄瓜
材料:黄瓜、葱花、香菜、生姜、醋、盐、酱油。
做法:
1.将黄瓜洗净,切成比较薄的片。
2.加入适量的盐,腌制10分钟左右。
3.将腌制好的黄瓜片拿出来,用清水洗一下,沥干水分。
4.加入适量的葱花、香菜、生姜,加入醋和酱油,调味即可。
二、鮮蘑煨雞
材料:鲜蘑、鸡肉、生姜、葱、盐、料酒、鸡精。
做法:
1.将鸡肉洗净,鲜蘑用清水洗一下,备用。
2.起锅放适量油,放入姜、葱爆香。
3.放入鸡肉煸炒,加入料酒,炒匀。
4.加入适量的水,放入鲜蘑,小火煨煮30分钟左右。
5.加入盐和鸡精调味即可。
三、红烧茄子
材料:茄子、葱、姜、酱油、白糖、盐、生抽、料酒、水淀粉。
做法:
1.将茄子洗净,切成斜角形的片,备用。
2.起锅放适量油,放入姜、葱爆香。
3.放入切好的茄子,翻炒。
4.加入料酒,翻炒均匀。
5.加入适量的酱油、白糖、盐、生抽,小火将茄子煮软。
6.淀粉加入适量水中调匀,倒入锅中,翻炒均匀即可。
以上三道清淡家常菜不仅简单易做,而且口感清淡健康,是您日常餐桌上的不二之选。