简介：
每到夏季，人们总是会特别喜欢吃水果，而六月份是夏季的开始，那六月份有哪些水果呢？下面我们来一一介绍。
一、瓜类水果
六月份正是各种瓜类水果的上市期，比如西瓜、甜瓜、哈密瓜、蜜瓜等，这些瓜类水果都是夏季必备的水果。它们不仅口感甜美，而且还富含多种营养物质，能够帮助人们保持良好的身体状态。
二、草莓
草莓是夏季热门水果之一，而六月份是草莓上市的最佳时期。草莓味道鲜美，还含有丰富的维生素C、纤维素、钙、铁等营养物质，对于保护肝脏、增强免疫力、促进消化等都有很好的帮助作用。
三、桃子
桃子也是夏季水果中的常客，六月份也是桃子上市的最佳时期。桃子口感甜美，而且含有丰富的维生素、矿物质和纤维素等，能够帮助调节血糖、促进消化和营养吸收等，对于人体健康非常有益处。
四、杏子
六月份还有一种常见的水果就是杏子，杏子的营养价值非常高，因为它含有大量的维生素A、维生素B1、维生素C等，而且还富含蛋白质、糖类、钙、磷、铁等多种矿物质，对于促进智力、防治贫血等都有很好的保健效果。
五、葡萄
葡萄是夏季水果中的传统佳品，六月份也是葡萄上市的时候。葡萄味道鲜美，含有多种糖类、酸类、有机酸和氨基酸等营养物质，能够帮助改善心脑血管疾病、抑制细胞老化、保护视力等。
总之，六月份有很多水果，每一种水果都有其独特的营养价值和作用，大家可以根据自己的口味和需要去选择合适的水果。