干贝是一种营养丰富的海鲜食材,有着丰富的蛋白质和海洋矿物质。在家里炒菜时加入干贝,不仅可以提高菜品的味道,还能增加健康价值。
一、准备工作
1.1 选购干贝:选择胖而饱满、干净无杂质、颜色鲜亮的干贝;
1.2 浸泡:将干贝放进清水中浸泡4小时,使其恢复软嫩;
1.3 切干贝:趁着还没完全干硬,将干贝切成小块;
1.4 准备佐料:姜、葱、蒜、盐、糖、生抽、料酒、淀粉、油各适量。
二、步骤详解
2.1 热锅过油:热锅入油,待油热后放入姜丝、葱段、蒜蓉翻炒;
2.2 加干贝块:放入切好的干贝块,翻炒几分钟;
2.3 加调料:加入盐、糖、生抽、料酒调味;
2.4 用淀粉勾芡:放入一小勺淀粉勾芡,让菜蒸发的水分变少,焦黄色调味料均匀裹在干贝块上;
2.5 炖煮几分钟:加少许清水,用小火炖煮几分钟;
2.6 出锅上盘:菜汁浓稠锁住了干贝的鲜香,最后将干贝上盘装饰,淋上豆腐汁即可完成。
三、技巧提示
3.1 火候:干贝不耐高温,所以在炒的过程中火候一定要适中;
3.2 加水量:炖煮时加水不能太多,否则味道会被稀释;
3.3 勾芡要均匀:勾芡时要充分搅拌,使其均匀裹在干贝块上。
干贝炒菜在家常菜中是一道常见的佳肴,在制作时一定要掌握好火候和方法,才能做出美味可口的佳肴。