简介：
鸡胸肉是常见的高蛋白低脂肪肉类，是运动员和健身人士的首选之一。但是许多人不知道如何处理好鸡胸肉，本文将介绍多种鸡胸肉的吃法。
一、清蒸鸡胸肉
将鸡胸肉切成均匀的薄片，放入锅中加清水，小火蒸20分钟。切小块后淋上少许酱油和芝麻油即可。
二、鸡胸肉沙拉
将鸡胸肉切成丝或块，放入滚水中煮熟，取出撩至凉。将色彩鲜艳的蔬菜如红萝卜、黄瓜、西红柿等切成细条或小块，加入适量的沙拉酱搅拌均匀即可。
三、煎鸡胸肉
将鸡胸肉切成鱼片，用少许盐、黑胡椒粉、玉米淀粉和料酒腌渍15分钟。锅中加油，烧至七成热放入鸡胸肉，小火煎3分钟后翻面，中火再煎2-3分钟即可。
四、鸡胸肉火锅
将鸡胸肉切成薄片，备好火锅底料和蔬菜，开启火锅装置，等水烧开后放入底料和蔬菜，煮熟后加入鸡胸肉，再煮2-3分钟即可食用。
五、烤鸡胸肉
用盐、胡椒粉、大蒜、百里香等调料腌渍鸡胸肉2小时，取出后用火烤熟即可。
六、炖鸡胸肉
将鸡胸肉切成小块，加入姜、蒜、葱、盐和适量清水，小火炖1个小时，加入红枣、山药等其它配料，再炖20分钟即可食用。
总结：
鸡胸肉的食用方法多种多样，无论是清蒸、沙拉、煎、火锅、烤还是炖，都能吃出不同的美味口感，适合各种口味喜好的人群。