莴苣菜怎么做好吃(莴苣菜怎么做好吃窍门)

jswto.com 发布于 2023-06-14 阅读(92)

简介:莴苣,是我们生活中常见的一种蔬菜,含有丰富的维生素和纤维素。但是,很多人可能不太喜欢吃莴苣,认为它不好吃,而且吃起来很枯燥,缺乏多种口感。那么,如何让莴苣变得更加美味呢?

多级标题:

1. 烤莴苣

2. 莴苣炒蛋

3. 莴苣沙拉

4. 莴苣汤

5. 莴苣煲

1. 烤莴苣

将莴苣切成一厘米左右的厚片,均匀放置在烤盘上,在上面喷上一层橄榄油,烤箱预热至200度,放入烤盘,烤约15分钟,翻面再烤约5分钟。取出后,撒上盐和黑胡椒粉即可。

2. 莴苣炒蛋

将莴苣洗干净,切成小段,放入开水中焯水煮熟,捞出,沥干水分。打入2个鸡蛋,炒至熟,加点盐和胡椒粉调味即可。

3. 莴苣沙拉

将莴苣切成小块,加入西红柿、洋葱、胡萝卜、沙拉酱、橄榄油、白醋和盐调匀即可。

4. 莴苣汤

先将莴苣切成小块,放入开水中烫熟,取出沥干水分备用。锅里加上适量的水,加入莴苣块和虾仁,小火煮20分钟左右,最后加一点盐和胡椒粉调味即可。

5. 莴苣煲

将莴苣切成小块,和肉类一起放进煲中,加入清水、盐、料酒、姜片、蒜泥、胡椒粉等佐料,煮至最后几分钟加入豆腐、木耳等蔬菜,翻炒一下后出锅即可。

结语:以上这几种做法,是莴苣的常见做法,但并不是全部,还有很多新的尝试,比如莴苣卷、莴苣包子等等。总之,只要你肯尝试,一定会有新的惊喜。

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