简介:莴苣,是我们生活中常见的一种蔬菜,含有丰富的维生素和纤维素。但是,很多人可能不太喜欢吃莴苣,认为它不好吃,而且吃起来很枯燥,缺乏多种口感。那么,如何让莴苣变得更加美味呢?
多级标题:
1. 烤莴苣
2. 莴苣炒蛋
3. 莴苣沙拉
4. 莴苣汤
5. 莴苣煲
1. 烤莴苣
将莴苣切成一厘米左右的厚片,均匀放置在烤盘上,在上面喷上一层橄榄油,烤箱预热至200度,放入烤盘,烤约15分钟,翻面再烤约5分钟。取出后,撒上盐和黑胡椒粉即可。
2. 莴苣炒蛋
将莴苣洗干净,切成小段,放入开水中焯水煮熟,捞出,沥干水分。打入2个鸡蛋,炒至熟,加点盐和胡椒粉调味即可。
3. 莴苣沙拉
将莴苣切成小块,加入西红柿、洋葱、胡萝卜、沙拉酱、橄榄油、白醋和盐调匀即可。
4. 莴苣汤
先将莴苣切成小块,放入开水中烫熟,取出沥干水分备用。锅里加上适量的水,加入莴苣块和虾仁,小火煮20分钟左右,最后加一点盐和胡椒粉调味即可。
5. 莴苣煲
将莴苣切成小块,和肉类一起放进煲中,加入清水、盐、料酒、姜片、蒜泥、胡椒粉等佐料,煮至最后几分钟加入豆腐、木耳等蔬菜,翻炒一下后出锅即可。
结语:以上这几种做法,是莴苣的常见做法,但并不是全部,还有很多新的尝试,比如莴苣卷、莴苣包子等等。总之,只要你肯尝试,一定会有新的惊喜。