家常凉菜100款菜谱(最火的二十道凉菜)

jswto.com 发布于 2023-06-14 阅读(44)

家常凉菜100款菜谱

简介:

夏天来临,人们需要通过饮食来消暑解暑,而最适合这样的季节就是各种凉菜了。下面为大家推荐100款家常凉菜菜谱,让你的夏日餐桌多彩多姿。

一、拍黄瓜

材料:黄瓜、蒜末、盐、醋、酱油、糖、胡椒粉、香油。

做法:

1、黄瓜切成薄片、拍松;

2、碗中加入蒜末、盐、醋、酱油、糖、胡椒粉、香油,拌匀;

3、将黄瓜加入碗中,淋上拌好的酱料搅拌均匀即可。

二、凉拌皮蛋豆腐

材料:皮蛋、豆腐、小葱、辣椒、蒜、盐、糖、醋、生抽、香油。

做法:

1、将豆腐切成小块,上锅蒸熟;

2、皮蛋去壳,切成小丁;

3、将葱、辣椒和蒜切碎;

4、将所有材料加入碗中,加盐、糖、醋、生抽和香油拌匀即可。

三、凉拌茄子

材料:茄子、蒜、红椒、盐、酱油、糖、醋、香油。

做法:

1、茄子切片,蒜和红椒切碎;

2、将茄子放微波炉中高火加热3-4分钟至软;

3、加入蒜和红椒,加盐、酱油、糖、醋和香油,拌匀即可。

四、凉拌海带丝

材料:海带丝、葱花、醋、生抽、糖、盐、香油。

做法:

1、将海带丝用清水洗净,焯水后捞起沥干;

2、将葱切末,加入醋、生抽、糖、盐、香油调汁;

3、将海带丝加入调好的汁中,拌匀,放入冰箱冷藏1个小时即可。

五、麻酱黄瓜

材料:黄瓜、麻酱、葱姜蒜、醋、生抽、香油、糖、芝麻、辣椒油。

做法:

1、黄瓜切成小段,加盐用手捏松;

2、将葱姜蒜切碎;

3、麻酱加入热水搅拌均匀,加入醋、生抽、香油、糖、芝麻、辣椒油,拌匀;

4、将黄瓜均匀淋上酱汁即可。

以上就是100款家常凉菜的菜谱,让你在夏天也可以轻松享受美食。

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