简介:给3岁宝宝准备早餐是每天的必修课,有一个健康、可口的早餐可以为宝宝的一天带来良好的开始。本文将分享几种适合3岁宝宝的早餐简单做法。
一、悠悠奶果花多士
材料:面包片2片、鸡蛋1个、牛奶2勺、水果适量(草莓、蓝莓、香蕉等)
做法:
1. 将鸡蛋打入碗中,加入牛奶,搅拌均匀;
2. 在面包片上均匀涂上混合液,放上切成花型的水果;
3. 煎锅中加入适量的油,将面包片与水果朝下放入锅中,煎至两面金黄即可。
二、清爽芝士沙拉
材料:芝士适量、美生菜适量、番茄1个、色拉酱适量
做法:
1. 将美生菜切成小段,番茄切成小块,芝士切成丁;
2. 将所有材料混合,加入适量的色拉酱搅拌均匀即可。
三、鲜美奶酪鸡蛋卷
材料:鸡蛋2个、奶酪适量、培根适量
做法:
1. 将鸡蛋打入碗中,加入适量水搅拌均匀;
2. 将培根切成长条状;
3. 在平底锅中加入适量油,将混合液倒入锅中煎制成蛋皮,放入适量奶酪丝和培根后卷成卷;
4. 待卷子稍微冷却后切成小段即可享用。
四、松软小蛋糕
材料:鸡蛋2个、低筋面粉100克、牛奶30克、白糖30克、无盐黄油20克
做法:
1. 将黄油加热融化后鸡蛋、糖加入混合均匀,倒入筛好的面粉和牛奶混合搅拌成面糊;
2. 预热烤箱至180℃,将面糊均匀倒入6个小圆模中,烤制10-15分钟即可。
以上就是适合3岁宝宝的早餐简单做法了,大家可以根据自己的需要和宝宝的口味选择适合的食材进行制作。记得保证食品的卫生安全,做出美味健康的早餐给宝宝最棒的开始。