简介：
慢性胃炎是胃黏膜的慢性炎症，患者常常感到胃部不适甚至疼痛。为了缓解症状，治疗慢性胃炎很重要，饮食方面也需要特别注意。本文将为大家推荐适合慢性胃炎患者食用的养胃食谱。
多级标题：
一、容易消化的食物
二、富含蛋白质的食物
三、富含维生素的食物
四、禁忌食物
内容详细说明：
一、容易消化的食物：
慢性胃炎患者首选应该是容易消化的食物。如米饭、面条、饼干等主食，蒸煮后的蔬菜，新鲜水果等，这些食物能够减轻患者的胃部负担，缓解症状。
二、富含蛋白质的食物：
慢性胃炎患者需要补充足够的蛋白质来维持身体正常运转。比较适宜的食物为鸡蛋、牛奶、鱼肉等，这些食物含有高质量的蛋白质且比较容易消化。
三、富含维生素的食物：
慢性胃炎患者身体免疫力差，需要补充维生素，促进身体恢复健康。比较适宜的食物为新鲜蔬菜、水果、坚果等，这些食物富含维生素且对胃部不会造成刺激。
四、禁忌食物：
慢性胃炎患者不应该食用辛辣、油腻的食物，因为会刺激胃部，加重症状。同时，还应该避免烟、酒等刺激性物质。
总结：
患有慢性胃炎的人，饮食方面需要复杂而特别的照顾。适时地食用容易消化、富含蛋白质和维生素的食物，避免辛辣、油腻刺激性食物的食用。通过科学的饮食方式，慢性胃炎病症将得到有效控制，身体也将得到充分恢复。