儿童早餐做法大全简单方便(612岁儿童营养餐)

jswto.com 发布于 2023-06-12 阅读(37)

儿童早餐做法大全简单方便

作为父母,为孩子准备一份美味、健康的早餐是我们义不容辞的责任。这篇文章将介绍多款简单方便的儿童早餐做法,让孩子在早晨开始一天的学习和玩耍之前,能够享受到美好的味觉和营养。

一、蔬菜鸡蛋卷

材料:

鸡蛋,紫菜,胡萝卜,黄瓜,豆芽,盐,油

做法:

1. 将胡萝卜和黄瓜切成细条状备用。

2. 鸡蛋打散,加入少量盐和蔬菜,搅拌均匀。

3. 平底锅加热,加油,倒入适量鸡蛋液,轻轻煎至两面金黄。

4. 在紫菜上铺上鸡蛋煎饼,再放上适量的豆芽和蔬菜。

5. 卷紫菜即可,可根据孩子的口味选择搭配调料。

二、培根蛋三明治

材料:

面包,鸡蛋,培根,生菜,黄油,芝士片

做法:

1. 面包片烤至微黄,抹上黄油。

2. 常规方式煎熟鸡蛋,备用。

3. 用同样的煎锅,煎脆香的培根。

4. 生菜用水洗净,控干水分。

5. 将培根、鸡蛋和生菜放在面包上,再放一片芝士片。

6. 同样的方式烤至面包金黄,芝士融化即可食用。

三、松饼三明治

材料:

松饼,火腿肠,生菜,黄油,半熟鸡蛋

做法:

1. 将火腿肠切成薄片。

2. 松饼切半,用黄油涂满两侧。

3. 可以选择将松饼烤至稍微变硬,味道更香。

4. 能够制作半熟鸡蛋的可以放在松饼上。

5. 在半熟的鸡蛋上,放上其它的配料,如生菜和火腿肠。

6. 将另一半松饼盖上,压实即可。

以上就是三款简单方便的儿童早餐做法了。除此之外,家长们还可以根据孩子的口味和喜好自行创新配方,做出更多健康营养的早餐,为孩子打造一个健康的成长环境。

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