学生晚餐食谱大全及做法
简介:
晚餐对于学生来说非常重要,不仅需要营养均衡,还需要方便快捷。今天就给大家介绍几款简单易做的学生晚餐食谱,让大家既能保证营养,也能快速上桌。
一、番茄炒蛋
材料:鸡蛋2个、番茄1个、油、盐、鸡精适量。
做法:
1.将番茄切成小块备用。
2.打散鸡蛋,热锅凉油后倒入鸡蛋,快速翻炒。
3.放入切好的番茄,继续翻炒。
4.加入适量的盐和鸡精,最后再翻炒一会儿即可。
二、酸菜鱼片汤
材料:鱼片100g、酸菜适量、豆腐半块、葱姜适量、水、盐适量。
做法:
1.将鱼片洗净备用。
2.将酸菜洗净切碎。
3.将葱姜切碎备用。
4.将豆腐切成小块。
5.将水倒入锅中烧开,放入酸菜和葱姜煮5分钟。
6.将鱼片和豆腐一起放入锅中,再次煮10分钟。
7.最后加适量的盐调味即可。
三、鸡肉炒饭
材料:米饭适量、鸡肉适量、胡萝卜1个、豌豆适量、油、盐适量。
做法:
1.将米饭提前做好备用。
2.将鸡肉切成小块备用。
3.将胡萝卜切成小块备用。
4.在热锅中倒入油,将鸡肉翻炒至变色。
5.将切好的胡萝卜和豌豆加入锅中继续翻炒。
6.加入蒸熟的米饭,翻炒均匀。
7.最后加适量的盐调味即可。
以上三款学生晚餐食谱均为简单易做且营养均衡的菜品,适合忙碌的学生们在有限的时间内做出美味佳肴,享受健康美味。