学生晚餐食谱大全及做法(学生晚餐食谱大全及做法图片)

jswto.com 发布于 2023-06-11 阅读(37)

学生晚餐食谱大全及做法

简介:

晚餐对于学生来说非常重要,不仅需要营养均衡,还需要方便快捷。今天就给大家介绍几款简单易做的学生晚餐食谱,让大家既能保证营养,也能快速上桌。

一、番茄炒蛋

材料:鸡蛋2个、番茄1个、油、盐、鸡精适量。

做法:

1.将番茄切成小块备用。

2.打散鸡蛋,热锅凉油后倒入鸡蛋,快速翻炒。

3.放入切好的番茄,继续翻炒。

4.加入适量的盐和鸡精,最后再翻炒一会儿即可。

二、酸菜鱼片汤

材料:鱼片100g、酸菜适量、豆腐半块、葱姜适量、水、盐适量。

做法:

1.将鱼片洗净备用。

2.将酸菜洗净切碎。

3.将葱姜切碎备用。

4.将豆腐切成小块。

5.将水倒入锅中烧开,放入酸菜和葱姜煮5分钟。

6.将鱼片和豆腐一起放入锅中,再次煮10分钟。

7.最后加适量的盐调味即可。

三、鸡肉炒饭

材料:米饭适量、鸡肉适量、胡萝卜1个、豌豆适量、油、盐适量。

做法:

1.将米饭提前做好备用。

2.将鸡肉切成小块备用。

3.将胡萝卜切成小块备用。

4.在热锅中倒入油,将鸡肉翻炒至变色。

5.将切好的胡萝卜和豌豆加入锅中继续翻炒。

6.加入蒸熟的米饭,翻炒均匀。

7.最后加适量的盐调味即可。

以上三款学生晚餐食谱均为简单易做且营养均衡的菜品,适合忙碌的学生们在有限的时间内做出美味佳肴,享受健康美味。

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