小孩健康零食前十名
简介：
随着孩子们的成长，越来越多的家长关注孩子的饮食健康问题。为了满足孩子们的零食需求，但同时又不希望对孩子的健康造成不良影响，下面介绍十种健康又美味的零食，帮助家长对孩子的饮食进行更好的规划。
一、水果
水果是最健康的零食之一，很多孩子爱吃各种各样的水果。水果中含有丰富的维生素和营养物质，有利于促进孩子的身体健康。
二、谷类食品
谷类零食有燕麦饼干、玉米卷等等，它们是由谷类制成的，能够为孩子提供足够的能量和营养，是一种健康的零食选择。
三、坚果
坚果中含有丰富的蛋白质、脂肪和纤维素，是孩子们很喜欢吃的零食之一。但家长需要注意的是，孩子吃坚果要控制数量，过量会影响身体健康。
四、酸奶
酸奶是一种营养丰富的零食，富含多种维生素和矿物质，对促进孩子的骨骼健康至关重要。
五、橙汁果冻
橙汁果冻口感好，孩子们喜欢吃，而且其中富含维生素C，对促进孩子的免疫力有很大的帮助。
六、蔬菜切片
很多孩子不喜欢吃蔬菜，但做成切片的蔬菜却很受孩子欢迎。蔬菜中含有不同种类的维生素和营养物质，对孩子的身体健康有很大帮助。
七、烤薯片
烤薯片是一种健康的零食，口感脆脆的，孩子们很喜欢。但家长需要注意，不要让孩子吃过量，以免引起肥胖等问题。
八、沙拉三明治
沙拉三明治中含有丰富的蔬菜和水果，以及各种蛋白质，是一种营养均衡的零食选择。
九、无糖巧克力
无糖巧克力富含抗氧化剂和多种维生素，可以促进孩子的身体健康。但家长要控制孩子的食用量，因为巧克力中含有咖啡因和糖份。
十、蔬果干
蔬果干是水果或蔬菜制成的，以便携性和营养丰富而受到孩子们的喜爱。但家长也应该注意，尽量选用无添加剂、少糖的蔬果干。
结论：
对于孩子的健康来说，选择零食要慎重。以上介绍的十种零食，均富含不同种类的营养物质，是孩子的健康食品。但家长在给孩子购买零食时，应该注意其没有添加剂，尽量控制孩子的食用量。这样才能保证孩子的健康成长。