简介：
对于1岁的宝宝来说，健康饮食越来越重要。但是有时候父母们很难给宝宝提供足够的零食，或者只是想为宝宝提供一些好吃，又健康的选择。在这篇文章中，我们将介绍十种健康的零食，可以给1岁的宝宝。
多级标题：
1. 水果干
2. 苏打饼干
3. 酸奶
4. 蜜饯
5. 燕麦饼干
6. 面包干
7. 蔬菜条
8. 水果条
9. 酸梅汤
10. 无糖果汁
内容详细说明：
1. 水果干：
如果宝宝喜欢水果的味道，可以考虑给他们一些水果干，例如苹果、香蕉和梨。但是应该确保水果干不含添加糖。水果干可以持久保存，成为宝宝旅行中的美味选择。
2. 苏打饼干：
这种饼干含有较少的糖分，而且不含人造色素或防腐剂。它们还有助于宝宝缓解疼痛和消化不良。
3. 酸奶：
如果宝宝不过敏或不对乳糖不耐瘾就可以尝试喝酸奶。它富含钙和蛋白质，并帮助维持宝宝的肠道健康。
4. 蜜饯：
这种零食由水果加上少量蜂蜜一起制成，可以给宝宝提供一种健康美味的选择。但要注意少量即可，否则会增加糖分。
5. 燕麦饼干：
这种饼干富含膳食纤维，可以帮助宝宝保持长时间的饱腹感，而且整个小面包很容易让宝宝抓着吃。
6. 面包干：
面包干是另一个低糖、低脂和低盐的零食选择，而且还是一个低过敏性的食品。
7. 蔬菜条：
如果宝宝不介意吃素，就确保天天给他们提供新鲜的蔬菜条，例如胡萝卜和黄瓜比喝果汁更好。
8. 水果条：
同样，新鲜的水果从根本上就是一个健康的零食选择。加点柠檬汁、细砂糖、橙汁拌在一起就会更好吃。
9. 酸梅汤：
酸梅成分不仅可以促进食欲增加、增加营养价值，还可改善口渴。而且也很容易制作，母亲们可以在家里煮。
10. 无糖果汁：
如果宝宝一定要喝果汁，那么请确保它是没有添加糖分，而是新鲜的果汁或者蔬菜汁，如胡萝卜和菠菜。
总结：
为1岁的宝宝选择健康的零食可以让他们在成长的过程中更加健康。父母们可以从水果干、蔬菜条、无糖果汁等多种选择中选出适合宝宝的零食，以确保宝宝的饮食能够丰富多彩且富含各种营养素。