简介:
萝卜骨头汤是一道非常营养美味的汤水,它以猪骨和萝卜为主要原料,加入一些适当的调味料熬制而成,具有滋补身体、补充营养的作用。本篇文章将详细介绍萝卜骨头汤的做法。
多级标题:
一、准备原材料
二、制作过程
三、注意事项
内容详细说明:
一、准备原材料
1.五花肉骨头或排骨500克;
2.白萝卜1个,洗净去皮切块;
3.姜片、蒜瓣各适量;
4.盐、味精、胡椒粉、料酒、生抽各适量;
5.清水适量。
二、制作过程
1.将五花肉骨头或排骨洗净后放入沸水中焯水,去除浮沫后捞出洗净备用。
2.将白萝卜洗净去皮切块,姜片、蒜瓣切末备用。
3.炒锅烧热后放入适量油,放入姜蒜末爆香后加入焯过水的骨头煸炒至表面微黄。
4.加入清水至骨头略微淹没,放入白萝卜块,加入适量的盐、味精、胡椒粉、料酒、生抽,用大火煮沸后转换小火继续熬制1-2小时。
5.往锅中加入适量水,煮沸后转换小火,继续煲煮1小时左右,至萝卜烂熟、骨头煮软后即可关火出锅。
三、注意事项
1.萝卜不能切得太小,否则炖汤时会烂得过快影响口感;
2.熬制时间可以适当延长,营养成分更容易释放出来;
3.口味可根据自己的喜好适当调整调料的用量。
萝卜骨头汤的做法非常简单,但是它却拥有着非常丰富的营养价值,对于身体的补养十分有益。尝试做一碗健康美味的萝卜骨头汤,为自己和家人带来滋补呵护。