简介:菠萝是一种非常健康的水果,不仅口感鲜美,而且富含维生素、纤维和矿物质等营养元素。另外,菠萝还可以作为烹饪食材,和很多食材搭配起来,可以制作出各种美味的菜肴。下面就为大家介绍几款菠萝菜谱做法大全,希望大家喜欢。
一级标题:菠萝鸡肉炒饭
材料:
1、米饭 200克;
2、鸡肉 100克;
3、菠萝 50克;
4、胡萝卜 50克;
5、青蒜 50克;
6、盐 适量;
7、鸡精 适量;
8、料酒 适量;
9、油 适量。
做法:
1、将菠萝切成小块,胡萝卜切成细条,鸡肉切成小丁,青蒜也切成小段备用;
2、将米饭用手压碎,然后用少量油煸炒,炒到米粒变得松散;
3、锅中放油,加入鸡肉炒熟,然后加入胡萝卜炒匀;
4、再加入菠萝、炒饭、盐、鸡精、料酒,再翻炒几下即可;
5、菜做好以后,加入青蒜拌匀即可。
二级标题:菠萝炒羊肉片
材料:
1、羊肉片 300克;
2、菠萝 100克;
3、豆芽 100克;
4、胡萝卜 50克;
5、生姜 适量;
6、蒜 适量;
7、盐 适量;
8、糖 适量;
9、酱油 适量;
10、料酒 适量;
11、生粉 适量;
12、油 适量。
做法:
1、胡萝卜切丝,菠萝切丁,豆芽摘洗干净备用;
2、羊肉片放入碗中加入盐、糖、酱油、料酒和生粉腌制10分钟;
3、热锅冷油,将羊肉片用葱姜煮一下,然后捞出备用;
4、用同样的方法将菠萝、胡萝卜、豆芽焯水后捞出备用;
5、锅内留底油,蒜末加热爆香,加入腌好的羊肉煸炒,加盐、糖、酱油等调味品炒匀,然后加入菠萝、胡萝卜、豆芽继续炒匀即可。
三级标题:菠萝海鲜沙拉
材料:
1、虾仁 150克;
2、鱿鱼 100克;
3、螃蟹肉 100克;
4、菠萝 100克;
5、番茄 100克;
6、甜椒 50克;
7、蓝莓 适量;
8、柠檬汁 适量;
9、盐 适量;
10、黑胡椒粉 适量;
11、油 适量。
做法:
1、将虾仁、鱿鱼、螃蟹肉等海鲜类食材洗净备用;
2、焯水好的虾仁、鱿鱼、螃蟹肉等海鲜类食材,切成小块,菠萝、番茄、甜椒也切成小块;
3、将以上的所有食材混合在一起,加入少量盐和黑胡椒粉调味;
4、最后加入柠檬汁和少量油拌匀即可;
5、如果喜欢更鲜美的口感,可以在调料中加入少量蓝莓,更能增加沙拉的美味和营养。
结语:以上就是几款菠萝菜谱做法大全,无论是炒饭、炒菜还是沙拉,都有不同的做法方式,只要根据自己的口味习惯和食材情况进行组合,就能制作出不同口味、不同口感的美食佳肴,希望大家可以试着做一下,享受美食带来的美好。