菠萝菜谱做法大全(菠萝菜式家常做法)

jswto.com 发布于 2023-06-10 阅读(66)

简介:菠萝是一种非常健康的水果,不仅口感鲜美,而且富含维生素、纤维和矿物质等营养元素。另外,菠萝还可以作为烹饪食材,和很多食材搭配起来,可以制作出各种美味的菜肴。下面就为大家介绍几款菠萝菜谱做法大全,希望大家喜欢。

一级标题:菠萝鸡肉炒饭

材料:

1、米饭 200克;

2、鸡肉 100克;

3、菠萝 50克;

4、胡萝卜 50克;

5、青蒜 50克;

6、盐 适量;

7、鸡精 适量;

8、料酒 适量;

9、油 适量。

做法:

1、将菠萝切成小块,胡萝卜切成细条,鸡肉切成小丁,青蒜也切成小段备用;

2、将米饭用手压碎,然后用少量油煸炒,炒到米粒变得松散;

3、锅中放油,加入鸡肉炒熟,然后加入胡萝卜炒匀;

4、再加入菠萝、炒饭、盐、鸡精、料酒,再翻炒几下即可;

5、菜做好以后,加入青蒜拌匀即可。

二级标题:菠萝炒羊肉片

材料:

1、羊肉片 300克;

2、菠萝 100克;

3、豆芽 100克;

4、胡萝卜 50克;

5、生姜 适量;

6、蒜 适量;

7、盐 适量;

8、糖 适量;

9、酱油 适量;

10、料酒 适量;

11、生粉 适量;

12、油 适量。

做法:

1、胡萝卜切丝,菠萝切丁,豆芽摘洗干净备用;

2、羊肉片放入碗中加入盐、糖、酱油、料酒和生粉腌制10分钟;

3、热锅冷油,将羊肉片用葱姜煮一下,然后捞出备用;

4、用同样的方法将菠萝、胡萝卜、豆芽焯水后捞出备用;

5、锅内留底油,蒜末加热爆香,加入腌好的羊肉煸炒,加盐、糖、酱油等调味品炒匀,然后加入菠萝、胡萝卜、豆芽继续炒匀即可。

三级标题:菠萝海鲜沙拉

材料:

1、虾仁 150克;

2、鱿鱼 100克;

3、螃蟹肉 100克;

4、菠萝 100克;

5、番茄 100克;

6、甜椒 50克;

7、蓝莓 适量;

8、柠檬汁 适量;

9、盐 适量;

10、黑胡椒粉 适量;

11、油 适量。

做法:

1、将虾仁、鱿鱼、螃蟹肉等海鲜类食材洗净备用;

2、焯水好的虾仁、鱿鱼、螃蟹肉等海鲜类食材,切成小块,菠萝、番茄、甜椒也切成小块;

3、将以上的所有食材混合在一起,加入少量盐和黑胡椒粉调味;

4、最后加入柠檬汁和少量油拌匀即可;

5、如果喜欢更鲜美的口感,可以在调料中加入少量蓝莓,更能增加沙拉的美味和营养。

结语:以上就是几款菠萝菜谱做法大全,无论是炒饭、炒菜还是沙拉,都有不同的做法方式,只要根据自己的口味习惯和食材情况进行组合,就能制作出不同口味、不同口感的美食佳肴,希望大家可以试着做一下,享受美食带来的美好。

标签:  菠萝菜谱做法大全