学生营养早餐一周食谱大全及做法
简介：
学生一日之计在于早餐，一份丰盛的早餐对于学生成长和学习存在极大的帮助，但是学生因为繁忙的学习和起床晚等原因，造成了很多学生无法吃上营养丰富的早餐。因此编写了一份学生一周早餐食谱大全及做法，希望能对大家有所帮助。
一、周一：豆浆+小米粥+煮鸡蛋+鸡肉盒子
1.豆浆做法：将黄豆泡发后磨成豆浆，加入适量水、糖等调料后煮沸。
2.小米粥做法：将小米泡一夜后，加入适量水，大火煮沸后转小火，用木勺搅拌，煮至小米烂熟。
3.煮鸡蛋做法：清水加盐，鸡蛋入锅，大火煮沸后转小火，煮6-8分钟。
4.鸡肉盒子做法：将切好的鸡肉加入搅拌打蛋，加入葱姜蒜末、盐、味精等调味品，搅拌均匀后制作成饺子状，加入锅中蒸熟即可。
二、周二：牛奶+面包+香蕉+煎鸡蛋饼
1.牛奶直接食用。
2.面包直接食用。
3.香蕉直接食用。
4.煎鸡蛋饼做法：将鸡蛋打入碗中，加入少量盐和香油，搅拌均匀后倒入平底锅中，煎至两面金黄即可。
三、周三：牛奶+面包+油条+豆浆
1.牛奶直接食用。
2.面包直接食用。
3.油条直接食用。
4.豆浆同周一。
四、周四：牛奶+煮面条+煎鸡柳+果汁
1.牛奶直接食用。
2.煮面条做法：将面条加入开水中，煮至面条熟烂，捞出控干水分。
3.煎鸡柳做法：将鸡柳切成薄片，加盐、味精、生抽等调味品腌制，加盐轻轻拌匀后再加入淀粉拌匀，放入油锅中煎至两面金黄即可。
4.果汁直接榨汁食用。
五、周五：人参蛋+馒头+酸奶+苹果
1.人参蛋做法：将鸡蛋打入碗中，加入少许人参粉和盐搅拌均匀，加入鸡肉馅，搅拌均匀后制作成圆球状，放入开水煮熟。
2.馒头直接食用。
3.酸奶直接食用。
4.苹果直接食用。
六、周六：玉米粥+红薯+花生酱+鸡蛋糕
1.玉米粥做法：将玉米泡发后加水煮沸，放入洗净的大米煮熟，加入糖适量摇匀即可。
2.红薯直接食用。
3.花生酱直接食用。
4.鸡蛋糕做法：鸡蛋、面粉、奶粉、白糖、水放在碗中搅拌均匀，倒入烤盘中，加入烤箱烘烤即可。
七、周日：牛奶+水煮蛋+热狗+芝士条+果汁
1.牛奶直接食用。
2.水煮蛋做法：将鸡蛋加入开水中，煮6-8分钟，捞出控干水分。
3.热狗直接食用。
4.芝士条加热后直接食用。
5.果汁直接榨汁食用。
总结：
以上便是学生营养早餐一周食谱大全及做法的详细介绍，希望能对广大的学生们有所帮助，增强大家的营养摄入与健康生活。