简介:
百叶是一种非常常见的食材,在中国的很多家常菜中都会用到。其丰富的蛋白质和纤维素含量,让它成为了很多爱好健康的人们的首选。本文将为大家介绍百叶的做法大全,让您可以在家轻松地做出美味可口的百叶菜肴。
多级标题:
一、清炒百叶
二、翡翠百叶
三、鲜虾炒百叶
四、糖醋百叶
五、蚂蚁上树
一、清炒百叶
清炒百叶是百叶的最基础的做法之一,简单易学,味道鲜美。
材料:
百叶,葱姜蒜,盐,生抽,料酒
做法:
1.将百叶用温水浸泡半小时左右,洗净切成4cm左右的段,放入滚水中焯水,捞出沥干水分备用;
2.葱姜蒜切末备用;
3.锅中热油,放入葱姜蒜煸炒出香味;
4.放入焯过水的百叶,加盐、生抽调味,炒匀;
5.最后加入少量料酒炒匀即可。
二、翡翠百叶
翡翠百叶色彩鲜艳,口感清爽。
材料:
百叶,小胡萝卜,青椒,菜心,盐,生抽,鸡精
做法:
1.胡萝卜洗净切成条,青椒切成丁,菜心洗净切段,全部焯水捞出备用;
2.百叶焯水捞出,切成小块;
3.锅中加入少量油,放入胡萝卜和青椒煸炒,加入料酒炒匀;
4.放入焯过水的百叶,加盐、生抽和鸡精调味,炒匀;
5.最后加少量清水,放入菜心炒匀即可。
三、鲜虾炒百叶
鲜虾炒百叶是一道适合春夏季的菜品,口感清新爽口。
材料:
百叶,鲜虾,葱姜蒜,生抽,盐,料酒,香油
做法:
1.将鲜虾去壳洗净,葱姜蒜切末备用;
2.百叶焯水捞出,切成小块;
3.锅中加油热锅,放入葱姜蒜爆香,放入鲜虾煸炒熟透;
4.放入切好的百叶爆炒均匀;
5.加入适量生抽、盐和少量料酒调味,最后加入少许香油翻炒即可。
四、糖醋百叶
糖醋百叶颜色独特酸甜可口,适合搭配米饭食用。
材料:
百叶,醋,糖,番茄酱,盐
做法:
1.将百叶焯水捞出,切成小块备用;
2.取一个小碗,加入适量醋、糖、番茄酱和盐,调成酸甜味的汁备用;
3.锅中热油,放入焯过水的百叶,煸炒出香味;
4.倒入调好的酸甜汁,翻炒均匀,并煮至汁稠浓郁即可。
五、蚂蚁上树
蚂蚁上树是一道四川经典名菜,通过百叶和粉丝的搭配,呈现出了独特的口感。
材料:
百叶,粉丝,瘦肉末,葱姜蒜,盐,生抽,料酒,红油豆瓣酱,花椒
做法:
1.将百叶和粉丝分别用温水浸泡半小时左右,洗净切成约4cm长的段,放入滚水中焯水,捞出沥干水分备用;
2.葱姜蒜切末备用;
3.锅中热油,放入葱姜蒜和花椒煸炒出香味;
4.加入瘦肉末翻炒至变色;
5.放入焯过水的百叶和粉丝,加盐、生抽和少量料酒调味,翻炒均匀;
6.最后加入适量红油豆瓣酱,炒匀即可。
总结:
以上就是百叶的做法大全。百叶烹饪的变化非常多,我们可以根据自己的口味来选择不同的做法。在做这道菜的时候,记得要注意火力、时间和调味的配比哦。祝大家做出美味的百叶佳肴!