黄瓜菜谱
简介:黄瓜是夏季里最爱的蔬菜之一,新鲜、清爽、口感爽脆。除了直接吃以外,黄瓜可以有很多做法,下面就来介绍几道简单易学的黄瓜菜谱。
一、黄瓜拌凉面
材料:黄瓜、面条、小黄瓜、葱花、姜末、蒜末、生抽、醋、糖、盐、芝麻油
步骤:
1. 黄瓜和小黄瓜洗净后切成丝,用盐拌匀,再挤出多余水份。
2. 锅中加水煮面,煮熟后过凉水。
3. 把黄瓜丝、葱花、姜末和蒜末一起放入大碗中。
4. 加入醋、糖、生抽、盐和芝麻油搅拌均匀。
5. 把面条放入黄瓜拌料的碗中,搅拌均匀即可。
二、凉拌黄瓜
材料:黄瓜、葱花、醋、生抽、糖、盐、蒜末、辣椒油、香油
步骤:
1. 黄瓜去皮,用刀切成薄片,放在碗中。
2. 加入葱花、醋、生抽、糖、盐、蒜末、辣椒油和香油混合搅拌均匀。
3. 放入冰箱中冷藏半小时即可食用。
三、黄瓜汁
材料:黄瓜、柠檬、蜜糖、水
步骤:
1. 将黄瓜切成小块,加入榨汁机中榨汁。
2. 加入柠檬汁和蜜糖调味。
3. 最后加入适量的水,搅拌均匀即可。
总结:
以上是几道简单易学的黄瓜菜谱,不仅美味健康,而且方便快捷。黄瓜拥有清热解毒的功效,经常食用有助于排毒养颜。希望大家能够喜欢这些黄瓜的做法。