全素菜类菜谱大全(全素菜食谱大全)

jswto.com 发布于 2023-06-06 阅读(59)

全素菜类菜谱大全

简介:

在素食主义者、减肥人士和健康人群的持续增长下,越来越多的人选择了素食生活。然而,很多人却不知道如何将素食做得美味又健康。本文为大家整理了一份全素菜类菜谱大全,供大家参考。

多级标题:

1. 素炒面

2. 素水饺

3. 香菇青菜汤

4. 素麻婆豆腐

5. 素炸酱面

素炒面:

材料:面条、豆芽、胡萝卜、葱、蒜、油、盐、味精

做法:

1. 将面条煮熟备用;

2. 豆芽焯水烫熟,胡萝卜切丝放入油锅中翻炒;

3. 加入葱、蒜末拌炒,然后加入面条继续翻炒;

4. 最后加入适量盐、味精即可。

素水饺:

材料:饺子皮、豆腐、胡萝卜、香菇、葱、姜、香油、盐、味精

做法:

1. 豆腐切成蓉,胡萝卜、香菇切碎末;

2. 将葱、姜末和切好的蔬菜混合到豆腐蓉中,加入适量盐、味精搅拌均匀;

3. 取少许馅料包入饺子皮中,用手捏紧封口;

4. 将饺子放入锅中煮熟即可。

香菇青菜汤:

材料:香菇、青菜、豆腐皮、葱、姜、盐、味精

做法:

1. 将香菇、豆腐皮洗净切丝备用;

2. 青菜洗净切段备用;

3. 锅烧热加入油、葱、姜拌炒,然后加入香菇、豆腐皮翻炒一会儿;

4. 加水煮开后加入青菜,最后加入适量盐、味精煮开即可。

素麻婆豆腐:

材料:豆腐、豆瓣酱、葱、蒜、油、盐、味精、麻辣酱

做法:

1. 豆腐切块焯水备用;

2. 葱、蒜切末备用;

3. 锅热加入油,放入葱、蒜末炒香,再加入豆瓣酱、麻辣酱和适量水、盐、味精搅拌均匀;

4. 最后加入焯好水的豆腐煮开即可。

素炸酱面:

材料:面条、葱丝、黄瓜丝、胡萝卜丝、油条、辣椒酱、豆瓣酱、酱油、香醋、糖

做法:

1. 面条煮熟备用;

2. 葱、黄瓜、胡萝卜切丝、油条切段备用;

3. 锅热加入油,放入辣椒酱、豆瓣酱爆香后加入适量热水、酱油、香醋、糖拌匀成酱汁;

4. 将面条装盘,淋上酱汁,再铺上蔬菜丝与油条即可。

以上为本文为大家整理的全素菜类菜谱大全,供大家参考。希望大家能够了解并掌握这些常见又好做的素菜,让素食也能成为一种美味。

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