简介:
荸荠是一种常见的蔬菜,营养价值丰富,味道清爽可口,是家庭烹饪中常用的食材之一。下面介绍几种荸荠的家常做法。
一、清炒荸荠
清炒荸荠是一道简单易做的荸荠菜肴,味道清爽可口,适合清淡口味的人群。做法如下:
1.准备好荸荠,应选择表皮光滑、坚实、无虫咬或病害的荸荠,用清水洗净。
2.将荸荠去皮后切块或切片备用。
3.热锅冷油,放入荸荠翻炒。
4.加入适量盐和味精,继续翻炒数分钟即可。
二、荸荠莲藕炒肉片
荸荠莲藕炒肉片可以增加蔬菜的口感和营养,是一道比较家常的荸荠做法。做法如下:
1.将瘦肉切成薄片,用料酒、盐、淀粉腌制一会儿备用。
2.荸荠、莲藕分别去皮切块,青红椒去籽切片。
3.热锅冷油,先煸炒瘦肉片至变色。
4.加入荸荠、莲藕、青红椒翻炒数分钟。
5.加入盐、味精等调味料,继续翻炒至熟即可。
三、荸荠蒸鱼
荸荠蒸鱼是一道营养丰富的荸荠菜肴,荸荠的清爽口感与鱼的鲜美口感完美结合。做法如下:
1.将鱼清洗干净,切成薄片。
2.荸荠去皮切成薄片,姜切成丝。
3.将鱼片放在盘中,铺上荸荠片和姜丝。
4.添加适量盐、料酒、鲜汤,上蒸锅蒸5-8分钟。
5.起锅前淋上少量香油即可。
总之,荸荠是一种营养价值很高的蔬菜,在家庭烹饪中有着广泛的应用。以上几款荸荠做法简单易学,大家可以按照自己的口味和喜好加以改良,做出更加丰富多彩的美食。