家常豆腐的做法教程
简介:豆腐是一种由大豆制成的传统食品,在中国家庭中非常常见。它不仅营养丰富,而且制作简单,容易做成家常美食。本文将介绍一种简单实用的家常豆腐的做法。
一级标题:食材准备
制作豆腐的食材:黄豆、石膏粉、水和盐。
二级标题:黄豆的处理
1. 将1.5杯黄豆浸泡在水中8小时以上。
2. 将浸泡过的黄豆放入汤锅中,加水至黄豆表面1-2个指节的高度。
3. 将黄豆加热到100度左右的温度,然后转小火煮40分钟左右,直至黄豆变得很软。
4. 把煮熟的黄豆,连同一半的煮豆水一起倒入搅拌器中,搅拌成黄豆浆。
三级标题:豆腐的制作
1. 将黄豆浆过滤,去掉豆渣。
2. 将滤过的黄豆浆倒入锅中,加热至80度左右的温度。
3. 在另一个锅中,将1.5勺石膏粉用1/2杯水搅拌均匀。
4. 把石膏粉溶液倒入豆浆锅中,搅拌均匀,煮沸后立即熄火。
5. 在锅中放入清水冷却5分钟,然后用干净的布巾盖住豆浆,静置30分钟。
6. 将压在豆腐上的布巾拿掉,用一个盆子将豆腐和水隔开。
7. 把豆腐倒入模具中,轻轻压平。
8. 在豆腐上均匀撒上少量的盐,让其入味。
9. 将小腐盘放入蒸锅中,蒸15-20分钟。
四级标题:餐点建议
现在可以享受新鲜热腾腾的家常豆腐了。这种豆腐可以用于制作各种中式菜肴,如麻婆豆腐、家常豆腐煲等。此外,豆腐还是非常健康的食品,含有大量蛋白质和钙质,有助于保持身体健康。