减肥榨汁食谱大全
简介：减肥是现代人们的热门话题，而榨汁减肥更是近年来备受瞩目的方法。榨汁既能满足我们口感上对于果汁的需求，又能控制热量，让我们在减肥的过程中更加健康，所以学会对应的减肥榨汁食谱是十分必要的。
一、初级减肥榨汁食谱
1.梨子粥
梨子去皮，去核，搅拌成泥，加入一些水煮开，再加入适量的糯米，煮至熟后捣成粥即可。
2.胡萝卜西芹汁
将1只胡萝卜和1段西芹放入榨汁机中，再加上适量的水，榨汁即可。
3.苹果红葡萄汁
将1个苹果和1/2杯红葡萄放入榨汁机中，榨汁即可。
二、中级减肥榨汁食谱
1.木瓜牛奶
将1/4个木瓜切成块，加入适量蜂蜜和牛奶，放入榨汁机中搅拌均匀即可。
2.番茄胡萝卜汁
将1个番茄和1根胡萝卜放入榨汁机中，加少量水搅拌均匀即可。
3.草莓酸奶汁
将5个草莓和1/2杯酸奶放入榨汁机中，加少量水搅拌均匀即可。
三、高级减肥榨汁食谱
1.柠檬水蜜汁
将1个柠檬和适量蜂蜜放入榨汁机中，加入适量水搅拌均匀即可。
2.橙红萝卜汁
将1个橙子和1根红萝卜放入榨汁机中，加少量水搅拌均匀即可。
3.芒果丝瓜汁
将1/2个芒果和1条丝瓜放入榨汁机中，加入适量水搅拌均匀即可。
总结：上述减肥榨汁食谱既可以减肥，又能美味可口，减肥并不代表不能吃好。不同级别的减肥榨汁食谱可以根据自身的需求选择，一定要坚持才能取得好的效果。