儿童早餐做法大全简单方便(100种懒人营养的早餐)

jswto.com 发布于 2023-06-05 阅读(38)

简介:每天早上,一顿丰盛的早餐可以给儿童带来充足的精力和营养。在忙碌的工作日早晨,妈妈们总是希望能够减少早餐的准备时间,同时还要保证孩子们的健康。下面就为您介绍一些儿童早餐的简单方便做法,让宝贝们在快乐中享受健康的早餐。

一级标题:水果面饼

内容:将面粉、鸡蛋、牛奶搅拌成面糊,煎至两面金黄即可。然后将新鲜水果切成小块,放在面饼上,再倒上蜂蜜或果酱,便可制作出美味的水果面饼。

一级标题:三明治

内容:将面包片涂上花生酱或果酱,再放上一片火腿或鸡肉,最后再加一片面饼或蔬菜,即可制作出美味可口的三明治。

一级标题:牛奶果仁燕麦粥

内容:将燕麦片、牛奶、水、果仁一起煮熟,然后加入新鲜水果和蜂蜜,便可制作出丰富多彩而又有营养的牛奶果仁燕麦粥。

一级标题:鸡蛋卷

内容:将鸡蛋打散,加入牛奶、盐,搅拌均匀。在平底锅上涂上薄薄的油,倒入鸡蛋液,用铲子翻面,煎至两面金黄即可制作出美味可口的鸡蛋卷。

一级标题:果汁酸奶

内容:将新鲜水果放入榨汁机中榨汁,然后将果汁与酸奶搅拌均匀,加入蜂蜜或糖便可制作出亲子共享的果汁酸奶。

总结:以上这些简单方便又美味健康的儿童早餐,可以助力宝贝们快乐启动每一天的生活。忙碌的妈妈,不妨试着在早上多花些时间,为宝贝们准备一份丰盛而又健康的早餐吧!

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