简介：胃炎是一种常见的胃部疾病，患者常伴有恶心、呕吐、胃痛等不适症状，影响了日常的生活和饮食。为此，在养胃方面，需要选择一些适合的食物来缓解胃炎症状。
多级标题：
一、适宜白粥
二、宜选荞麦面
三、少吃辛辣食物
四、多吃蔬菜
五、鸡汤养胃
内容详细说明：
一、适宜白粥
胃炎病人可以选择食用适宜的白粥，白粥可以帮助我们缓解消化不良的症状。同时，白粥的口感柔软，很容易消化，因此，对于消化系统较弱的人来说，食用白粥是不错的选择。
二、宜选荞麦面
荞麦面含有丰富的营养物质，可以帮助修复胃肠道黏膜，减轻胃炎症状。同时，荞麦面的口感清淡，容易消化，对于胃炎患者来说是一种轻松的食品。
三、少吃辛辣食物
对于胃炎患者而言，辛辣食物是一种刺激性食品，很容易刺激胃肠道，导致胃肠道炎症加重。因此，胃炎患者要尽量少食用辛辣的食品，以免刺激胃肠道导致炎症加重。
四、多吃蔬菜
蔬菜中含有丰富的维生素和纤维素，不仅可以帮助我们减少消化不良的症状，还可以帮助我们消除身体内的毒素，起到排毒养颜的作用。因此，胃炎患者应该多吃蔬菜，以帮助身体恢复。
五、鸡汤养胃
鸡肉是一种易于消化的肉类食品，可以帮助营养物质更好地被身体吸收。在营养配比上，胃炎患者可以喝些鸡汤，它不但能补充身体所需的营养，而且还能帮助胃肠道消除炎症。
总之，在：“胃炎吃什么东西好养胃”这个问题上，我们可以根据自身的情况来选择适合的食品进行补充，同时也要注意饮食规律，合理控制胃部疾病的症状。