鸡骨草煲汤大全(鸡骨草茯苓养肝祛湿汤)

jswto.com 发布于 2023-06-04 阅读(42)

简介:

鸡骨草是一种充满营养的中草药,富含多种维生素和矿物质,具有滋养身体的功效,经常食用可以起到很好的养生效果。与此同时,鸡骨草还能煲成美味的汤品,为我们带来口感上的享受。

多级标题:

一、鸡骨草猪肚煲汤

二、枸杞鸡骨草汤

三、鸡骨草煲墨鱼汤

四、菜花鸡骨草汤

五、鸡酱菜鸡骨草汤

一、鸡骨草猪肚煲汤

材料:鸡骨草、猪肚、生姜、红枣、枸杞、盐、味精

做法:

1、猪肚用盐水洗净,再用热水煮10分钟,捞出切成块状备用。

2、将鸡骨草、生姜、红枣、枸杞放入煲中,加水煮沸后,加入准备好的猪肚块,最终用盐、味精调味即可。

二、枸杞鸡骨草汤

材料:鸡骨草、枸杞、鸡胸肉、盐

做法:

1、煮鸡胸肉切片;将鸡骨草、枸杞放入煲中,加水煮沸。

2、最后加入鸡胸肉片,调入盐即可。

三、鸡骨草煲墨鱼汤

材料:鸡骨草、墨鱼、生姜、葱、盐、米酒、味精

做法:

1、将墨鱼洗净,去皮、内脏,斜刀切成花刀状备用;鸡骨草、姜片用热水焯过,去除杂质。

2、将煲中加入适量的水,加入鸡骨草、墨鱼、葱姜,用米酒焯过。小火慢煲2-3小时后撇去浮沫,再加盐、味精即可。

四、菜花鸡骨草汤

材料:鸡骨草、菜花、牛肉、鸡蛋、鲜奶、盐、味精

做法:

1、将菜花洗净,切成小块;牛肉切片。

2、煮牛肉,晾凉后放入煲中,再加鸡骨草、菜花、鸡蛋、盐、味精、鲜奶,慢火煲煮至浓稠即可。

五、鸡酱菜鸡骨草汤

材料:鸡骨草、鸡腿肉、豆腐干、鸡酱菜、姜片、盐、鸡精

做法:

1、将鸡腿肉切小块,用姜片爆香;鸡骨草加清水煮沸后,加入炒好的鸡肉、鸡酱菜、豆腐干,小火慢煲1-2小时。

2、最后用盐、鸡精调味即可。

以上五道鸡骨草煲汤食谱,营养丰富,味道鲜美,非常适合养生人群食用。尝试一下这些美味汤品,让我们在味觉和健康上双双得到充实!

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