食堂素菜菜谱大全(食堂素菜菜谱大全 家常菜)

jswto.com 发布于 2023-05-01 阅读(85)

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本文目录一览:

食堂的菜谱有哪些?

食堂的菜谱主要有荤素两大类,也会尘大有鱼汤,肉汤等汤类,季节不同、地区不同,所做的菜品也会有所不同。

汤类:冬瓜丸子汤、白菜豆腐汤、紫菜蛋花汤、酸辣肚丝汤等等。

素菜:地三鲜、西红柿炒鸡蛋、香菇油菜、菠菜炒粉丝、素炒胡萝卜片、麻辣豆腐、木耳炒白菜、素炒豆角、蒜沫炒豆角、素炒豆芽菜、鸡蛋炒黄瓜、鸡蛋炒尖椒、鸡蛋炒口蘑、鸡蛋炒菠菜、鸡蛋炒韭菜、鸡蛋炒青笋等等。

肉菜:大葱包羊肉、木须肉、肉片烧茄子、肉片炒黄瓜、肉片炒扁豆、香菜炒肉丝、溜肉片、猪肉白菜炖粉条、黄瓜炒猪肝、火爆腰花、肉片炒木耳、肉片炒平菇、肉片炒青笋、黄瓜炒鸡肉片、木耳炒鸡肉片、酱爆鸡袜饥丁等等。

红烧类菜品:红烧豆腐、红烧茄子、红烧排骨、红烧带鱼、红烧肉焖豆角等等。

鱼类:干炸小黄鱼、干炸带鱼、糖醋鱼等等。

夏天的凉菜:拌告兄返黄瓜、拌菠菜粉丝、糖拌西红柿、拌土豆丝、凉拌豆角、拌海带丝等等

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食堂大锅菜素菜菜谱

早期大锅菜在中国北方地区是比较受欢迎的菜品之一,以其食材多样,营养丰富,汤汁浓郁而受到很多朋友的喜爱。现如今人民的生活水平提高了,餐桌上的大鱼大肉几乎从来没有间断过,而由此导致的健康问题也越来越引起人们重视了。因此,很多女生朋友们转而以素食为主了。而大锅素菜因制作简单方便,也首当其冲地上占领了老百姓的餐桌。

一、什么是大锅素菜

中文名称大锅菜主要食材大白菜,宽粉条,猪肉,海带,豆腐,口味咸香特点食材多样,营养丰富,汤汁浓郁。而大锅素菜是纯粹以素菜为主的,对于需要控制体重的减肥人群来说,是比较受欢迎的。

二、大锅素菜的做法

(1)做法一

【食材】

主料土运冲豆适量、冬瓜适量、豆角适量、白菜适量、豆腐适量、西红柿适量、粉条适量、茄子适量、辅料盐适量、味精适量、豆瓣酱适量、食用油适量、香油适量。

【做法】

1、土豆切块,白菜洗干净、茄子切块、豆角切段、冬瓜切块、豆腐切块、西红柿切块、粉条者漏洗净备用。

2、出酱香味后加水煮沸。

3、以上材料依次放入高压锅中,将熬好的酱油锅水倒入高压锅没,上火。

4、二十分钟后,起锅!淋上香油,可以吃啦!

(2)做法二

【材料】

臭豆腐1块,大白菜100克,木耳20克,香菇3朵,草菇20克,金针花20克,腐皮50克,面筋20克,清香汤底600㏄,盐1/2茶匙,鸡粉1/4茶匙,胡椒粉少许

【素菜锅的做法】

1、臭豆腐切四等份;木耳浸泡冷水至软切片;香菇洗净沥干;大白菜洗净沥干;草菇洗净;金针花洗净,浸泡冷水至软,备用。

2、将作法1的大白菜放入沸水中汆烫至熟,捞旁嫌歼起以冷开水冲凉备用。

3、再放入作法1的木耳片、香菇、草菇、金针花汆烫至熟,捞起以冷开水冲凉备用。

4、再将面筋、腐皮放入沸水中汆烫至熟,捞起以冷开水冲凉备用。

5、最后将作法1的臭豆腐汆烫一下后,捞起备用。

6、取一锅,将清香汤底放入锅中,加入上述所有材料、所有调味料拌煮一下,待沸腾后即可。

适合公司食堂的菜谱有什么?

西红柿炒鸡蛋,青椒炒肉丝,醋溜段凳土豆丝,凉拌黄瓜,豆芽炒肉,都是适合员工餐厅的菜,既美味又非常有营养。

1、西红柿炒鸡蛋

西红柿炒鸡蛋是以西红柿,鸡蛋为主料制作的家常菜。味道酸甜可口,特别下饭。

2、青椒炒肉丝

青椒肉丝,是以青椒为主要食材的家常菜,属于川菜菜系。口味香辣,菜品色香味俱全,操作简单,营养价值丰富。

青椒肉丝属于辛辣类菜品,眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者应少吃或枣源忌食。同时有火热病症或阴虚火旺,高血压,肺结核病的人慎食。

3、醋溜土豆丝

醋溜土豆丝属于鲁菜,是一道山东省的家常菜品。主要食材是土豆、尖椒和醋等,主要烹饪工艺是炒,是中国百姓饭桌握岩旅上常见的家常菜。

素食菜谱

常见的素食菜谱有:红烧冬瓜、山楂海带丝、茯苓豆腐、鲜果燕麦粥、土豆泥沙拉、西兰花炒百合等。

以红烧冬瓜为例做法如下:

主料;冬瓜500克、冰糖30克。

辅料;生抽10毫升、老抽10毫升、食用油20毫升、盐0,5勺。

1、准备食材。

2、冬瓜罩局游去皮,切成块。

3、炒锅烧热加入食用油。

4、放入冬瓜。

5、加冰糖。

6、放入生抽、腊岁老抽、食盐。

7、加适量的水,没过冬瓜即可,物销大火烧开之后转小火烧10分钟,然后大火收汁,待收好汁。

8、红烧冬瓜成品图。

食堂一般都炒什么菜

食堂的炒菜一般分为荤菜、素菜两类。

荤菜有:肉片炒黄瓜、肉片炒扁豆、香菜炒肉丝、溜陵咐肉片、猪肉白尺友纯菜炖粉条、黄瓜炒猪肝、火爆腰花、肉片炒木耳告渗、肉片炒平菇、肉片炒青笋、黄瓜炒鸡肉片、木耳炒鸡肉片等等。

素菜有:西红柿炒鸡蛋、香菇油菜、菠菜炒粉丝、素炒胡萝卜片、麻辣豆腐、木耳炒白菜、素炒豆角、蒜沫炒豆角、素炒豆芽菜等等。

设于机关、学校、厂矿,集体用餐等企事业单位、为供应其内部职工、学生等就餐的场所,统称为食堂。古时叫伙房、膳房。仍有机关单位叫膳食科。

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