简介:在放疗期间,营养的有规律摄取对于减轻化疗不良反应、保持身体免疫力以及恢复身体健康具有十分重要的作用。因此,在这里提供一些营养丰富、易于消化吸收、有助于放疗期间的饮食食谱大全。
一、早餐
早餐是一天中最重要的一餐,放疗期间不可忽略。建议患者在早晨吃些易于消化、营养丰富的食物,如玉米粥、燕麦粥、五谷杂粮粥、蛋花面汤、蔬菜煎蛋饼等。
二、中餐
中午餐要吃主食,如米饭、面条等;主食外还需要有配菜,建议多吃一些蔬菜,如番茄炒蛋、青椒肉丝、豆腐煲、鱼香肉丝等。
三、下午茶
下午茶应该吃些清淡的食品,如水果沙拉、牛奶、豆浆、酸奶、小米粥等,可以缓解下午疲劳。
四、晚餐
晚餐可以适当放松,但是注意不要吃过多的肉类和油腻食品。建议选择一些易于消化、营养丰富的粥、汤、面条等,如白粥、蔬菜汤、韭菜鸡蛋面、冬瓜排骨汤等。
五、宵夜
在晚上9点至11点期间再来一顿宵夜,通常应该吃些清淡易消化的食品,如豆腐蒸肉、鱼丸汤、海带炖排骨、蔬菜花生饭等。
总之,在开展放疗期间,良好的饮食习惯非常重要。如果患者能够按照上述的营养食谱安排餐饮,必将有助于提高身体免疫力,减少身体不适,促进伤口的愈合,提高每天的幸福感和生活质量。