简单晚餐做法(晚餐食谱大全简单方便)

jswto.com 发布于 2023-06-03 阅读(72)

简介:

在忙碌的工作日,晚餐时光显得格外珍贵。一份美味的晚餐不仅可以放松身心,更可以为一天的辛勤工作提供充足的能量。今天,我将分享几个简单而美味的晚餐做法,希望能给大家带来一些灵感。

多级标题:

1. 简单烤鸡腿

2. 番茄香肠意面

3. 柠檬蒸鲈鱼

内容详细说明:

1. 简单烤鸡腿

材料:

- 鸡腿2个

- 盐

- 黑胡椒粉

- 橄榄油

步骤:

1)鸡腿洗净后切除多余的皮,用刀在鸡腿表面切几刀。

2)在鸡腿上撒上适量的盐和黑胡椒粉。

3)预热烤箱至200℃,鸡腿刷上橄榄油,

4)放入烤箱中烤15-20分钟,直到鸡腿表皮呈金黄色即可取出。

2. 番茄香肠意面

材料:

- 意面

- 番茄罐头

- 香肠

- 洋葱

- 大蒜末

- 盐

- 黑胡椒粉

- 百里香粉末

步骤:

1)煮熟意面后,沥干水分。

2)洋葱、香肠切成小块,大蒜切成末备用。

3)热锅凉油,加入洋葱和大蒜炒香出香味。

4)加入香肠煸炒出油,再加入番茄罐头并煮沸。

5)煮沸后加入少许盐,黑胡椒粉,百里香粉末,炒匀后淋在意面上即可。

3. 柠檬蒸鲈鱼

材料:

- 鲈鱼一只

- 洋葱

- 生姜

- 葱

- 柠檬汁

- 盐

- 鸡精

- 橄榄油

步骤:

1)准备鲈鱼,剥掉鱼鳞,去内脏和头部,用盐和柠檬汁腌制30分钟。

2)锅里放洋葱片、生姜片和葱丝,放入蒸鱼架上,鲈鱼放上去,再撒上少量盐和鸡精。

3)大火蒸14-15分钟,取出后淋上橄榄油和柠檬汁即可。

这些简单而美味的晚餐做法不但易学易做,而且可以在短时间内享受美食的乐趣。无论是在家中享用还是外带,在快节奏的生活中都能轻松为自己的身体加油。

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