简介:
在忙碌的工作日,晚餐时光显得格外珍贵。一份美味的晚餐不仅可以放松身心,更可以为一天的辛勤工作提供充足的能量。今天,我将分享几个简单而美味的晚餐做法,希望能给大家带来一些灵感。
多级标题:
1. 简单烤鸡腿
2. 番茄香肠意面
3. 柠檬蒸鲈鱼
内容详细说明:
1. 简单烤鸡腿
材料:
- 鸡腿2个
- 盐
- 黑胡椒粉
- 橄榄油
步骤:
1)鸡腿洗净后切除多余的皮,用刀在鸡腿表面切几刀。
2)在鸡腿上撒上适量的盐和黑胡椒粉。
3)预热烤箱至200℃,鸡腿刷上橄榄油,
4)放入烤箱中烤15-20分钟,直到鸡腿表皮呈金黄色即可取出。
2. 番茄香肠意面
材料:
- 意面
- 番茄罐头
- 香肠
- 洋葱
- 大蒜末
- 盐
- 黑胡椒粉
- 百里香粉末
步骤:
1)煮熟意面后,沥干水分。
2)洋葱、香肠切成小块,大蒜切成末备用。
3)热锅凉油,加入洋葱和大蒜炒香出香味。
4)加入香肠煸炒出油,再加入番茄罐头并煮沸。
5)煮沸后加入少许盐,黑胡椒粉,百里香粉末,炒匀后淋在意面上即可。
3. 柠檬蒸鲈鱼
材料:
- 鲈鱼一只
- 洋葱
- 生姜
- 葱
- 柠檬汁
- 盐
- 鸡精
- 橄榄油
步骤:
1)准备鲈鱼,剥掉鱼鳞,去内脏和头部,用盐和柠檬汁腌制30分钟。
2)锅里放洋葱片、生姜片和葱丝,放入蒸鱼架上,鲈鱼放上去,再撒上少量盐和鸡精。
3)大火蒸14-15分钟,取出后淋上橄榄油和柠檬汁即可。
这些简单而美味的晚餐做法不但易学易做,而且可以在短时间内享受美食的乐趣。无论是在家中享用还是外带,在快节奏的生活中都能轻松为自己的身体加油。