简介:桑树根煲汤是一道很受欢迎的传统汤品,在中医领域中也有一定的地位。桑树根煲汤不仅美味,而且还有很多功效,如润燥,益肺,有助于预防感冒等。下面,为您介绍几种桑树根煲汤的做法。
一、桑树根猪骨汤
材料:
桑树根30克,猪骨500克,生姜数片,适量的盐和胡椒粉。
做法:
1.桑树根先用清水泡开,猪骨洗净烫水。
2.将猪骨、桑树根和生姜等材料一起放入煲中,加足够清水,大火煮沸后转慢火煲2-3小时。
3.煲好后加盐调味即可。食用时可以撒上适量胡椒粉。
二、桑树根柴鱼煲
材料:
桑树根适量,柴鱼50克,洋葱1个,香菇适量,枸杞适量,适量的盐和胡椒粉。
做法:
1.桑树根清洗干净,泡水30分钟左右,柴鱼泡软。
2.将洋葱切成小块,香菇切片备用。
3.煲中放入适量清水,加入桑树根、柴鱼和洋葱煮沸,转小火煲20分钟左右。
4.加入香菇和枸杞,再煲15分钟左右,最后加入盐和胡椒粉调味即可。
三、桑树根羊肉汤
材料:
新鲜桑树根50克,羊肉适量,生姜几片,大葱1根,适量的盐和料酒。
做法:
1.羊肉洗净,焯水去血沫,桑树根清洗干净,生姜切片、大葱洗净切段备用。
2.将焯过水的羊肉放入煲中,加清水和适量的料酒,大火烧开。
3.煮到水沸腾后,捞出羊肉备用,将剩下的水倒掉,换清水后加入桑树根、生姜和大葱,再次烧开。
4.将切好的羊肉放入锅中,加盐调味,煲2个小时左右即可。
本文介绍了桑树根煲汤的三种做法,不仅美味可口,还有很多功效,能够滋润身体,帮助我们保持健康。这道汤品适合百姓家庭制作,也适合在冬季食用,提供温暖和营养。