简介：
小产后需要多吃一些营养丰富的食物来调理身体，而炖汤是一种非常好的选择。炖汤可以让产妇快速补充营养，促进身体恢复。下面为大家介绍一些小产后炖汤的食谱大全。
多级标题：
一、红枣桂圆炖鸭汤
二、排骨萝卜汤
三、山药猪心汤
四、鸡汤蘑菇汆丸子
五、鲫鱼汤
六、姜枣茶
内容详细说明：
1、红枣桂圆炖鸭汤
主要材料：鸭肉、红枣、桂圆、姜片、盐
制作方法：将鸭肉煮烫水后捞出，把所有材料倒入炖盅中，加入适量的清水，大火煮沸后转小火炖煮2小时左右
2、排骨萝卜汤
主要材料：猪肋排、白萝卜、葱姜、盐、料酒
制作方法：将猪肋排焯水至去血水，再加入所有材料，加入适量的清水，大火煮沸后转小火炖煮2小时左右
3、山药猪心汤
主要材料：猪心、山药、姜片、盐、料酒
制作方法：猪心切片，用开水焯水至去腥味，再加入所有材料，加入适量的清水，大火煮沸后转小火炖煮2小时左右
4、鸡汤蘑菇汆丸子
主要材料：鸡肉、香菇、虾仁、湿面包屑、蛋液、盐、胡椒粉、淀粉、葱姜
制作方法：将鸡肉和虾仁剁成蓉，加入面包屑、蛋液、淀粉、盐、胡椒粉搅拌均匀做成丸子，加入所有材料，加入适量的清水，大火煮沸后转小火炖煮2小时左右
5、鲫鱼汤
主要材料：鲫鱼、姜片、葱段、盐
制作方法：鲫鱼去鳞去内脏后清洗干净，加入所有材料，加入适量的清水，大火煮沸后转小火炖煮2小时左右
6、姜枣茶
主要材料：姜片、红枣、枸杞、冰糖
制作方法：将姜片、红枣、枸杞放入炖盅中，加入适量的清水，大火煮沸后转小火炖煮2小时左右，加入冰糖调味即可饮用。
以上就是小产后炖汤食谱大全，大家可以根据自己的需求选用不同的食谱，使身体更好的恢复。