补血汤的做法大全
简介：
补血汤是一道非常受欢迎的补血佳品，因其所含的食材中富含赤血丝氨酸、铁质等成分，能够有效促进血液循环，增强体质，保健保养。下面就为大家介绍补血汤的几个经典做法。
一、猪蹄补血汤
材料：猪蹄2只，龙眼肉15克，红枣8个，姜适量，料酒适量，清水适量。
步骤：猪蹄洗净，去毛，剁成小块，放入锅中煸炒，倒入料酒烧至微黄色，捞出备用。清水放入锅中，将预处理好的猪蹄、龙眼肉、红枣、姜一同放入锅中，煮沸后转小火煮2小时，加盐调味。
二、桂圆红枣补血汤
材料：瘦肉100克，党参15克，桂圆肉15克，红枣6个，生姜适量，盐适量。
步骤：瘦肉洗净，切成小块状，用开水焯水，捞出备用。生姜切片，党参切小块，桂圆肉去核备用。将锅中水烧沸，放入瘦肉、生姜、党参、桂圆肉、红枣，大火煮沸后转小火炖煮2小时，加盐调味即可。
三、花生红枣补血汤
材料：花生适量，红枣适量，当归10克，生姜适量，枸杞子适量，水适量。
步骤：花生洗净，煮至熟透，红枣去核备用。锅中水烧开后放入红枣、当归、生姜、枸杞子，煮沸后加入熟花生，再以中火煮煮30分钟，即可食用。
结语：
补血汤是非常适合平时保养的一款汤品，用料较多，但制作操作并不复杂，可以根据个人口味添加一些自己喜欢的调味料，让它更加美味可口。如果你想保养好自己的身体，那不妨一试这些补血汤做法。