杂粮面包的做法
简介:杂粮面包是一种富含营养、健康美味的食品,它的原料都是采用多种杂粮制作而成,富含大量的膳食纤维和各种营养成分,能够有效地改善人体的代谢功能和免疫力,适合各种人群食用。
一、准备所需原料
1. 500克中筋面粉
2. 50克玉米淀粉
3. 50克全麦粉
4. 50克糙米粉
5. 50克燕麦粉
6. 5克酵母
7. 5克盐
8. 40克白糖
9. 1个鸡蛋
10. 200毫升牛奶
11. 50克黄油
12.适量的水
二、制作杂粮面包
1. 将所有的杂粮粉和中筋面粉搅拌均匀后备用,再加入50克白糖和5克盐,搅拌均匀。
2.将5克酵母溶解在适量温水中,加入面粉中,揉匀成光滑的面团,盖上保鲜膜静置约2小时发酵,至面团变得双倍大。
3.发酵好的面团取出,揉成扁平形状,将50克黄油放在中间,揉成橄榄形状。盖上保鲜膜,继续醒发20分钟。
4.取出揉好的面团放入烤盘中,用刀将其切成几个小块,从表面刻上几道口子,涂抹鸡蛋液,放入预热好的200摄氏度下层烤箱中,烘焙30~40分钟,取出即可享用。
三、温馨提示
1.揉面过程中,建议酌情加入适量的水,以保证面团的柔软性和松软性。
2.面团的发酵和醒发时间不宜过长,否则会影响面包的口感和品质。
3.烤箱的温度和烘焙时间根据自己的烤箱情况来调整,因为不同品牌的烤箱温度和时间略有不同,需自行测试适合自己的口感。
四、总结
杂粮面包是一种非常健康美味的食品,其原料富含各种营养成分,人们通过制作杂粮面包不仅能够摄取到足够的营养,还能够享受到制作的乐趣,自己动手制作,一定会让你的生活更加美好。