痛风的食疗
痛风是因为体内尿酸代谢异常，导致尿酸盐在关节和周围软组织沉积所引起的一种疾病。除了药物治疗外，适当的饮食调节也可以起到一定的治疗作用。
一、食物禁忌
1.高嘌呤食物：肉类、动物内脏、海鲜、蜇类等高嘌呤食物会加剧痛风症状，应该少量或不食用。
2.酒精类食物：酒精类饮品可以抑制尿酸排泄，应该避免或少量饮用。
3.高脂食物：高脂的食物会加重痛风症状，应该少量食用。
二、适宜食物
1.低嘌呤食物：含嘌呤较少的食物有绿叶蔬菜、水果、甘蓝类、豆类、米面制品等，适量食用可以减轻症状。
2.高纤维食物：膳食纤维能增加肠腔内压力，促进肠蠕动，加快尿酸排泄。全麦面包、燕麦粥、荞麦面条、芹菜、茄子、菜花、苹果等都是高纤维食物。
3.碱性食物：碱性食物可以中和血液中的酸性物质，减轻症状。比如蔬菜、水果、牛奶、豆类等都是碱性食物。
痛风患者应该根据个人情况选择适合自己的食物，避免暴饮暴食，多吃蔬菜水果，保持适量运动，定期检查尿酸水平。