海鲜疙瘩汤家常做法
介绍:
海鲜疙瘩汤是一道口感鲜美、营养丰富的汤品。它的独特之处在于疙瘩的制作,用手摔打出的疙瘩更加筋道有嚼劲。这道汤品不仅能提供丰富的蛋白质和维生素,还可以调节身体的水分平衡,增强人体免疫力,是冬季保健的好选择。
多级标题:
预备食材
制作海鲜疙瘩
烹制海鲜疙瘩汤
预备食材:
1. 鲜虾500克
2. 瘦肉末50克
3. 油菜200克
4. 黄瓜1根
5. 面粉适量
6. 鸡蛋1个
7. 姜蒜适量
8. 鸡精、盐、胡椒粉适量
制作海鲜疙瘩:
1. 面粉倒入碗中,打入一个鸡蛋,按5:1的比例调入温水,揉成面团。
2. 把面团分成若干个小面团,放在案板上轧成面皮,用刀切成小面条。
3. 在案板上将小面条切成小块,手掌揉搓,使之成为圆形疙瘩。
4. 将鲜虾剥壳洗净,去掉虾线。
5. 将虾剁成虾茸,倒入碗中。
6. 加入瘦肉末、姜蒜末、鸡精、盐、胡椒粉搅拌均匀。
7. 把虾肉茸捏成一粒粒小丸子,放入沸水中煮熟备用。
烹制海鲜疙瘩汤:
1. 将锅中加入适量的清水,放入姜片烧开。
2. 在锅中加入掐过的油菜,配以切成丝的黄瓜,烫煮片刻。
3. 加入刚才煮熟的虾肉丸和手工切制的海鲜疙瘩,煮至汤汁浓稠,加入适量盐、胡椒粉、鸡精调味即可。
小贴士:
1. 制作疙瘩的时候,可以将面团搓成比较长的面条,用刀在桌面上剁成小块,再捏成圆形,这样捏出来的疙瘩才会筋道有嚼劲。
2. 在加入清水的锅中可以放入少量油和鸡蛋清,这样疙瘩不容易散开。
3. 鲜虾茸里加入一些姜蒜末,可以去除虾的腥味,提升汤的香味。
总结:
海鲜疙瘩汤不仅营养丰富,而且制作起来简单易行,不妨在家中尝试一下这道汤品,享受美食的同时,也增强身体健康。