薄荷菜怎么做好吃(新鲜薄荷怎样吃)

jswto.com 发布于 2023-05-27 阅读(69)
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简介:

薄荷菜是一种味道十分清新的食材,除了具有清爽的口感,它还有很多的营养价值。如果你想要让自己的薄荷菜更为美味,那么不妨尝试下面介绍的几种做法吧。

多级标题:

一、薄荷菜的选购

二、薄荷菜的清洗和处理方法

三、薄荷菜的做法

三.1 凉拌薄荷菜

三.2 薄荷菜炒肉片

三.3 薄荷菜炒蛋

内容详细说明:

一、薄荷菜的选购

选择薄荷菜的时候,我们需要选择颜色翠绿、叶片嫩绿带光泽的薄荷菜,叶子要完整,没有黄化斑点、虫蛀、烂叶等现象。

二、薄荷菜的清洗和处理方法

薄荷菜是一种非常嫩的食材,因此在清洗的时候非常小心。首先,要将薄荷菜浸泡在冷水中,然后过凉水,最后将水滴甩干,避免影响烹饪。

三、薄荷菜的做法

三.1 凉拌薄荷菜

步骤:

1.准备薄荷菜,清洗干净切碎。

2.将葱姜蒜切碎,拌入辣酱油和醋。

3.将以上调味料和薄荷菜混合搅拌均匀。

4.放入适量盐、味精调味即可食用。

三.2 薄荷菜炒肉片

步骤:

1.准备好薄荷菜、瘦肉片、葱姜蒜。

2.将瘦肉片加入少量盐、料酒腌制。

3.锅中放少许橄榄油,爆香葱姜蒜后加入瘦肉片炒熟。

4.加入清汤,添入适量盐和其他调料。

5.将薄荷菜放入锅中翻炒均匀即可。

三.3 薄荷菜炒蛋

步骤:

1.准备好蛋、薄荷菜、葱姜蒜。

2.葱姜蒜切末,薄荷菜切段。

3.热油锅中爆香葱姜蒜,加入洗干净打散的鸡蛋翻炒。

4.放入薄荷菜翻炒,调入佐料即可出锅。

总结:

薄荷菜吃法多样,可以冷拌、烫食、炒菜等等。在制作的过程中, 搭配适量的佐料和调味, 可以让薄荷菜口感更佳。希望上述介绍的薄荷菜做法对大家有所帮助,也更希望大家能够尝试多种多样的薄荷菜做法,让生活更加美好。

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