简介:
薄荷菜是一种味道十分清新的食材,除了具有清爽的口感,它还有很多的营养价值。如果你想要让自己的薄荷菜更为美味,那么不妨尝试下面介绍的几种做法吧。
多级标题:
一、薄荷菜的选购
二、薄荷菜的清洗和处理方法
三、薄荷菜的做法
三.1 凉拌薄荷菜
三.2 薄荷菜炒肉片
三.3 薄荷菜炒蛋
内容详细说明:
一、薄荷菜的选购
选择薄荷菜的时候,我们需要选择颜色翠绿、叶片嫩绿带光泽的薄荷菜,叶子要完整,没有黄化斑点、虫蛀、烂叶等现象。
二、薄荷菜的清洗和处理方法
薄荷菜是一种非常嫩的食材,因此在清洗的时候非常小心。首先,要将薄荷菜浸泡在冷水中,然后过凉水,最后将水滴甩干,避免影响烹饪。
三、薄荷菜的做法
三.1 凉拌薄荷菜
步骤:
1.准备薄荷菜,清洗干净切碎。
2.将葱姜蒜切碎,拌入辣酱油和醋。
3.将以上调味料和薄荷菜混合搅拌均匀。
4.放入适量盐、味精调味即可食用。
三.2 薄荷菜炒肉片
步骤:
1.准备好薄荷菜、瘦肉片、葱姜蒜。
2.将瘦肉片加入少量盐、料酒腌制。
3.锅中放少许橄榄油,爆香葱姜蒜后加入瘦肉片炒熟。
4.加入清汤,添入适量盐和其他调料。
5.将薄荷菜放入锅中翻炒均匀即可。
三.3 薄荷菜炒蛋
步骤:
1.准备好蛋、薄荷菜、葱姜蒜。
2.葱姜蒜切末,薄荷菜切段。
3.热油锅中爆香葱姜蒜,加入洗干净打散的鸡蛋翻炒。
4.放入薄荷菜翻炒,调入佐料即可出锅。
总结:
薄荷菜吃法多样,可以冷拌、烫食、炒菜等等。在制作的过程中, 搭配适量的佐料和调味, 可以让薄荷菜口感更佳。希望上述介绍的薄荷菜做法对大家有所帮助,也更希望大家能够尝试多种多样的薄荷菜做法,让生活更加美好。