简介：
随着宝宝的成长，营养需求也不断增加，家长们需要为其提供更多多样化的食物。这篇文章为1-3岁宝宝提供一些健康、美味的家常菜品。
多级标题：
一、番茄鸡蛋面
二、糖醋鸡块
三、清炒时蔬
一、番茄鸡蛋面
材料：
鸡蛋2个
西红柿1个
面条100克
盐、胡椒粉适量
做法：
1.准备好面条，煮熟备用。
2.西红柿切小块备用。
3.将鸡蛋打入碗中，加入少量盐和胡椒粉，搅拌均匀。
4.热锅冷油，倒入鸡蛋液，煎至两面金黄。
5.倒入西红柿块，翻炒均匀。
6.最后将煮好的面条放入锅中，翻炒均匀即可。
二、糖醋鸡块
材料：
鸡肉100克
青椒、红椒各半个
米醋、白糖、盐、淀粉、水适量
做法：
1.鸡肉切成小块备用。
2.将淀粉、盐、水调成糊状，将鸡块裹上薄薄一层。
3.将裹好糊的鸡块放入油锅中炸至金黄色。
4.将炸好的鸡块捞出备用。
5.青椒、红椒切成小块备用。
6.热锅凉油，放入青椒、红椒块爆炒。
7.倒入适量米醋，白糖，盐，煮沸。
8.将炸好的鸡块放入锅中，翻炒均匀即可。
三、清炒时蔬
材料：
西兰花、胡萝卜、豆腐皮、蒜末各适量
盐、鸡精、食用油适量
做法：
1.胡萝卜切丝，豆腐皮切小段，西兰花切小朵备用。
2.热锅凉油，倒入蒜末爆香。
3.倒入胡萝卜丝和豆腐皮块翻炒。
4.将西兰花朵放入锅中，继续翻炒。
5.加入盐、鸡精调味，翻炒均匀即可。
内容详细说明：
1-3岁的宝宝正处于营养需求高峰期，这时候的家常菜应该搭配丰富、营养全面、口感适宜的食材来满足其生理发育需要。
番茄鸡蛋面是一道易于消化、简单易做的家常菜品，通过添加西红柿和鸡蛋，能够为宝宝的身体提供丰富的蛋白质和维生素。
糖醋鸡块则是一道口感香甜、美味可口的家常菜品。通过将鸡肉炸至金黄色，再加入青椒、红椒翻炒，最后用米醋、白糖等调味品加入锅中煮沸，糖醋鸡块可以为宝宝提供丰富的蛋白质和维生素。
清炒时蔬则是一道清淡、易消化的食品，搭配清炒的胡萝卜丝、豆腐皮和西兰花朵，是宝宝健康饮食的良好选择。
总之，在宝宝的成长过程中，家长需要注意提供足够的营养和多样化的食物，让宝宝吃得健康、成长健康。