减肥一直都是人们追求的目标之一，而饮食是其中最重要的一块。减肥汁是一种健康且美味的减肥方式，下面我们来看看几款简单易做的减肥汁食谱。
一、草莓菠菜苹果汁
材料：
- 1个苹果
- 1把菠菜
- 5-6个草莓
- 半杯水
做法：
将苹果和菠菜先放入榨汁机中榨汁，再加入洗净的草莓和水一起搅拌均匀即可。
二、红葡萄柚柠檬汁
材料：
- 1个红葡萄柚
- 半个柠檬
- 半杯水
做法：
将葡萄柚和柠檬榨汁，再加入水调匀即可。
三、芒果木瓜汁
材料：
- 1个芒果
- 半个木瓜
- 半杯水
做法：
将芒果和木瓜切成小块，放入榨汁机中加水搅拌均匀即可。
四、胡萝卜西芹梨汁
材料：
- 1个胡萝卜
- 1条西芹
- 1个梨
- 半杯水
做法：
将胡萝卜和西芹放入榨汁机中榨汁，再加入洗净的梨和水一起搅拌均匀即可。
五、西瓜薄荷汁
材料：
- 1片西瓜
- 几片薄荷叶
- 半杯水
做法：
将西瓜切成小块放入榨汁机中榨汁，再加入洗净的薄荷叶和水一起搅拌均匀即可。
以上就是几款简单易做的减肥汁食谱，大家可以根据自己的口味尝试制作。同时，要注意控制食物的摄入量，配合适当的运动才能达到减肥的效果哦。