简介：
现今生活节奏越来越快，饮食习惯也更加简单化，导致很多人胃口不佳，容易胀气、消化不良等问题。而养胃的汤食谱，则是一种有效的调理方式。在此，我们整理了一份养胃汤食谱大全，希望能够帮助大家改善饮食习惯，让胃口变得更加健康。
一级标题：芦笋鲜虾浓汤
材料：芦笋、鲜虾、黄油、鲜奶油、鸡汤。
做法：先将芦笋切成小段，鲜虾去皮洗净备用。起锅热油，加入芦笋翻炒，倒入鸡汤一起煮开，加入鲜虾继续煮至变色，加入黄油提香，再加入鲜奶油焖煮几分钟即可。
一级标题：蛋花酸辣汤
材料：豆腐、木耳、鸡蛋、姜末、香醋、生抽、盐、糖、味精。
做法：将豆腐切成小块，木耳泡软切丝，鸡蛋打散备用。热锅冷油，加入姜末翻炒，倒入水或者鸡汤，加入豆腐、木耳，煮开加入适量盐、糖、生抽、香醋调味，最后淋入鸡蛋液，搅拌均匀即可。
一级标题：青菜豆腐汤
材料：豆腐、青菜、调味料：盐、鸡精、大蒜、酱油、料酒、香油。
做法：豆腐切小块，青菜切成丝。锅中热油，爆香大蒜，加入水烧开，加入豆腐和青菜，烧开后，加入调味料煮一会儿即可出锅，淋上香油即可。
一级标题：银耳木瓜羹
材料：木瓜、银耳、冰糖、红枣真个、枸杞适量。
做法：将银耳泡软，红枣洗净去核，备用。木瓜去皮去籽，切块，放入锅中，加入水或鸡汤烧开，加入银耳、红枣、冰糖，用文火炖煮50分钟左右，加入枸杞继续焖煮5-10分钟，即可出锅。
一级标题：冬瓜海参鸡肉汤
材料：冬瓜、海参、鸡肉、黄金大酒、盐、鸡精、汤料。
做法：先将海参泡发，去皮清洗，冬瓜削皮，去籽，鸡肉切块。起锅加水烧开，加入青豆芽，加入鸡肉，黄金大酒，盐、鸡精、汤料等，并加入适量清水， 开小火，给汤醒一下，把泡好的海参切成丝加入即成。
总结：
以上五种养胃汤食谱的制作方法简单易学，可根据个人口味增加或减少材料，尽量保证食材新鲜，以达到养胃的效果，让我们的胃口变得健康。