简介：
月子期间是妇女身体恢复的关键时期，因此，月子餐十分重要。除了主食和汤品外，加餐也是不可或缺的一部分。合理的加餐可以提高妇女营养水平，加速新陈代谢，有助于身体康复。本文将为您介绍一些简单易做的月子加餐做法，帮助准妈妈轻松度过这个特殊的时期。
一级标题：蛋白质加餐
1. 鸡蛋汤
材料：去壳鸡蛋2个、水500ml、盐适量
做法：将鸡蛋打散，加入清水中，搅匀。然后倒入平底锅中，小火煮至熟透，加入盐即可。
2. 炒蛋饭
材料：米饭200克、鸡蛋2个、油适量、盐适量
做法：将鸡蛋打散，加盐搅匀。锅中加油热至7成热，倒入鸡蛋液，翻炒片刻，加入米饭翻炒至散热即可。
二级标题：糖类加餐
1. 水果泥
材料：水果适量（可以搭配几种，如苹果、梨子、香蕉等）
做法：将水果去皮切块，放入搅拌机中打成泥状即可。
2. 燕麦稀饭
材料：燕麦片50克、水500ml、牛奶适量、白糖适量
做法：将燕麦片和水一同倒入锅中，中火煮沸后转小火慢煮15分钟即可。待燕麦变软后加入适量牛奶和白糖，搅拌均匀即可。
三级标题：零嘴加餐
1. 炒米
材料：大米适量、油适量、盐适量
做法：将大米洗净沥干，加入平底锅中，用小火煎炒至金黄色，加入适量油和盐翻炒即可。
2. 紫薯芋头糕
材料：紫薯200克、芋头200克、糯米粉50克、白糖适量、水适量
做法：将紫薯和芋头蒸熟后压成泥状。将糯米粉和水混合后揉成面团。将紫薯芋头泥和白糖一起加入面团中，揉成一团后搓成小圆球，放入蒸锅中蒸10分钟即可。
总结：
以上就是一些简单易做的月子加餐做法，这些食品都比较容易消化，富含营养，适合于月子期间食用。但是，在食用月子加餐前应先咨询医生的意见。月子期间宜少油少盐，避免食用刺激性食品以及高热量的食物。同时，要注意个人卫生与饮食安全，确保营养平衡且安全健康。