简介:
五黑桑葚紫米饼是一款美味健康的小吃。其中五黑指黑米、黑豆、黑芝麻、黑枸杞和黑桑葚,这些食材含有丰富的营养成分,有助于提高免疫力和保健养生。接下来,就让我们一起来了解一下制作五黑桑葚紫米饼的做法吧!
多级标题:
一、准备食材和工具
二、煮熟黑米和黑豆
三、制作紫米糊和黑芝麻酱
四、搅拌饼糊和加入黑枸杞和黑桑葚干
五、烤制五黑桑葚紫米饼
六、享用美味健康的五黑桑葚紫米饼
内容详细说明:
一、准备食材和工具
制作五黑桑葚紫米饼的食材有黑米、黑豆、紫米、黑芝麻、黑枸杞、黑桑葚干、白糖等,需要准备一个烤盘、一个搅拌器和一些小碗、勺子等厨具。
二、煮熟黑米和黑豆
将黑米和黑豆淘洗干净后,分别放入不同的锅中煮熟,可以使用电饭煲或者压力锅。煮熟后将黑米和黑豆捞出,备用。
三、制作紫米糊和黑芝麻酱
将紫米放入小碗中,加入适量清水浸泡,大概30分钟左右,然后将浸泡过的紫米加入搅拌器中打成糊状备用。黑芝麻烤香后,放入搅拌器中打成酱状,备用。
四、搅拌饼糊和加入黑枸杞和黑桑葚干
将煮熟的黑米和黑豆放入搅拌器中搅拌成饼糊状,加入适量白糖,继续搅拌均匀。接着,将黑枸杞和黑桑葚干分别加入搅拌器中,搅拌均匀。
五、烤制五黑桑葚紫米饼
取一个烤盘,将饼糊均匀地倒入烤盘中,用刮刀抹平表面,然后将紫米糊和黑芝麻酱均匀地涂抹在饼糊表面上。将烤盘放入预热好的烤箱中,烤制20-30分钟左右,直到五黑桑葚紫米饼熟透,表面呈现金黄色即可。
六、享用美味健康的五黑桑葚紫米饼
将烤制好的五黑桑葚紫米饼取出,放凉,用刀切成均匀的小块,即可享用美味健康的五黑桑葚紫米饼啦!
总之,五黑桑葚紫米饼不仅美味可口,还富含营养,是一款非常适宜养生保健的小吃,我们可以在平时的休闲时间制作和品尝,不妨尝试一下。