午餐肉炒菜
简介
午餐肉炒菜是一道美味而简单的菜肴，非常适合快速、方便的午餐或晚餐。这道菜由午餐肉、蔬菜和其他配料炒制而成，散发着诱人的香味和令人愉悦的口感。
食材
1 罐午餐肉，切丁
1 杯洋葱，切碎
1 杯青椒，切碎
1 杯红椒，切碎
1/2 杯芹菜，切丁
1/2 杯胡萝卜，切丁
1/4 杯酱油
1 汤匙蚝油
1 茶匙糖
1/2 茶匙黑胡椒粉
2 汤匙植物油
做法
1.
准备蔬菜：
将洋葱、青椒、红椒、芹菜和胡萝卜切碎。2.
炒午餐肉：
在平底锅或炒锅中加入植物油，将午餐肉丁放入其中炒至两面金黄。3.
加入蔬菜：
将切好的蔬菜加入平底锅，与午餐肉一起翻炒至蔬菜变软。4.
调味：
加入酱油、蚝油、糖和黑胡椒粉。搅拌均匀，继续翻炒片刻。5.
完成：
炒至午餐肉和蔬菜均匀入味并熟透。
提示
您可以根据自己的喜好添加其他蔬菜，如蘑菇、卷心菜或西葫芦。
如果您喜欢更浓稠的酱汁，可以在烹饪末尾加入 1 汤匙玉米淀粉水（1 汤匙玉米淀粉溶于 1/4 杯水中）。
这道菜可以与米饭、面条或其他主食一起食用。
营养信息
一份午餐肉炒菜（约 1 杯）含有以下营养成分：
卡路里：350
蛋白质：20 克
脂肪：20 克
碳水化合物：30 克
钠：1,000 毫克
纤维：5 克
**午餐肉炒菜****简介**午餐肉炒菜是一道美味而简单的菜肴，非常适合快速、方便的午餐或晚餐。这道菜由午餐肉、蔬菜和其他配料炒制而成，散发着诱人的香味和令人愉悦的口感。**食材*** 1 罐午餐肉，切丁 * 1 杯洋葱，切碎 * 1 杯青椒，切碎 * 1 杯红椒，切碎 * 1/2 杯芹菜，切丁 * 1/2 杯胡萝卜，切丁 * 1/4 杯酱油 * 1 汤匙蚝油 * 1 茶匙糖 * 1/2 茶匙黑胡椒粉 * 2 汤匙植物油**做法**1. **准备蔬菜：**将洋葱、青椒、红椒、芹菜和胡萝卜切碎。2. **炒午餐肉：**在平底锅或炒锅中加入植物油，将午餐肉丁放入其中炒至两面金黄。3. **加入蔬菜：**将切好的蔬菜加入平底锅，与午餐肉一起翻炒至蔬菜变软。4. **调味：**加入酱油、蚝油、糖和黑胡椒粉。搅拌均匀，继续翻炒片刻。5. **完成：**炒至午餐肉和蔬菜均匀入味并熟透。**提示*** 您可以根据自己的喜好添加其他蔬菜，如蘑菇、卷心菜或西葫芦。 * 如果您喜欢更浓稠的酱汁，可以在烹饪末尾加入 1 汤匙玉米淀粉水（1 汤匙玉米淀粉溶于 1/4 杯水中）。 * 这道菜可以与米饭、面条或其他主食一起食用。**营养信息**一份午餐肉炒菜（约 1 杯）含有以下营养成分：* 卡路里：350 * 蛋白质：20 克 * 脂肪：20 克 * 碳水化合物：30 克 * 钠：1,000 毫克 * 纤维：5 克