皮肤过敏能吃什么东西
简介
皮肤过敏是一种常见的疾病，是由接触过敏原而引起的。过敏原可以是食物、吸入物、接触物或注射物。皮肤过敏的症状包括瘙痒、发红、肿胀和脱皮。
可以吃的食物
水果
苹果
香蕉
浆果（蓝莓、草莓、覆盆子）
哈密瓜
桃子
蔬菜
胡萝卜
芹菜
黄瓜
绿叶蔬菜（菠菜、羽衣甘蓝、卷心菜）
西红柿
肉类和家禽
鸡肉
火鸡肉
猪肉
鱼（鲑鱼、金枪鱼、鲭鱼）
乳制品
酸奶（无糖）
牛奶（脱脂或低脂）
奶酪（切达干酪、瑞士奶酪）
谷物
大米
燕麦
藜麦
玉米
其他
豆腐
鸡蛋
坚果和种子（适量食用）
橄榄油
椰子油
避免的食物
水果
柑橘类水果（橙子、葡萄柚、柠檬）
奇异果
芒果
菠萝
蔬菜
阿司匹林蔬菜（芦笋、鳄梨、西红柿）
洋葱
大蒜
蘑菇
肉类和家禽
牛肉
虾
贝类
乳制品（对乳制品过敏者）
谷物
小麦
黑麦
大麦
其他
加工食品
含糖饮料
咖啡因
酒精
注意
每个人的过敏原不同，因此在尝试新食物时应谨慎行事。
如果出现过敏症状，请立即停止食用可疑食物并寻求医疗帮助。
定期与您的医生或注册营养师讨论您的饮食，以确保您获得所需的所有营养素。
**皮肤过敏能吃什么东西****简介**皮肤过敏是一种常见的疾病，是由接触过敏原而引起的。过敏原可以是食物、吸入物、接触物或注射物。皮肤过敏的症状包括瘙痒、发红、肿胀和脱皮。**可以吃的食物****水果*** 苹果 * 香蕉 * 浆果（蓝莓、草莓、覆盆子） * 哈密瓜 * 桃子**蔬菜*** 胡萝卜 * 芹菜 * 黄瓜 * 绿叶蔬菜（菠菜、羽衣甘蓝、卷心菜） * 西红柿**肉类和家禽*** 鸡肉 * 火鸡肉 * 猪肉 * 鱼（鲑鱼、金枪鱼、鲭鱼）**乳制品*** 酸奶（无糖） * 牛奶（脱脂或低脂） * 奶酪（切达干酪、瑞士奶酪）**谷物*** 大米 * 燕麦 * 藜麦 * 玉米**其他*** 豆腐 * 鸡蛋 * 坚果和种子（适量食用） * 橄榄油 * 椰子油**避免的食物****水果*** 柑橘类水果（橙子、葡萄柚、柠檬） * 奇异果 * 芒果 * 菠萝**蔬菜*** 阿司匹林蔬菜（芦笋、鳄梨、西红柿） * 洋葱 * 大蒜 * 蘑菇**肉类和家禽*** 牛肉 * 虾 * 贝类 * 乳制品（对乳制品过敏者）**谷物*** 小麦 * 黑麦 * 大麦**其他*** 加工食品 * 含糖饮料 * 咖啡因 * 酒精**注意*** 每个人的过敏原不同，因此在尝试新食物时应谨慎行事。 * 如果出现过敏症状，请立即停止食用可疑食物并寻求医疗帮助。 * 定期与您的医生或注册营养师讨论您的饮食，以确保您获得所需的所有营养素。