简介
乳糖不耐受是一种常见的消化问题，由身体无法分解乳制品中天然存在的糖分乳糖引发。
症状
乳糖不耐受的症状包括：
腹胀
胀气
腹泻
恶心
腹痛
诊断
乳糖不耐受可以通过以下方法诊断：
乳糖耐受试验：患者服用含有乳糖的饮料，然后监测他们的症状和血液葡萄糖水平。
氢呼气试验：患者服用含有乳糖的饮料，然后测量呼气中产生的氢气含量，这表明乳糖未被消化。
治疗
乳糖不耐受无法治愈，治疗重点在于避免食用含有乳糖的食物。患者可以：
阅读食品标签，寻找含有乳糖的成分。
改用无乳糖或低乳糖的乳制品。
服用乳糖酶补充剂，帮助分解乳糖。
是否终身
乳糖不耐受通常是一种终身状况。然而，有些人在成年后可能会出现对乳糖的耐受性改善。这可能是由于随着时间的推移，身体适应了乳糖消化。
改善方法
尽管无法治愈乳糖不耐受，但患者可以通过以下方法改善症状：
逐渐引入含乳糖的食物，让身体适应。
选择低乳糖或无乳糖的乳制品。
食用乳糖含量较低的乳制品，如硬奶酪和酸奶。
服用乳糖酶补充剂。
结论
乳糖不耐受是一种常见的消化问题，通常是终身的。通过避免食用含有乳糖的食物、选择无乳糖或低乳糖的乳制品以及服用乳糖酶补充剂，患者可以控制症状。
**简介**乳糖不耐受是一种常见的消化问题，由身体无法分解乳制品中天然存在的糖分乳糖引发。**症状**乳糖不耐受的症状包括：* 腹胀 * 胀气 * 腹泻 * 恶心 * 腹痛**诊断**乳糖不耐受可以通过以下方法诊断：* 乳糖耐受试验：患者服用含有乳糖的饮料，然后监测他们的症状和血液葡萄糖水平。 * 氢呼气试验：患者服用含有乳糖的饮料，然后测量呼气中产生的氢气含量，这表明乳糖未被消化。**治疗**乳糖不耐受无法治愈，治疗重点在于避免食用含有乳糖的食物。患者可以：* 阅读食品标签，寻找含有乳糖的成分。 * 改用无乳糖或低乳糖的乳制品。 * 服用乳糖酶补充剂，帮助分解乳糖。**是否终身**乳糖不耐受通常是一种终身状况。然而，有些人在成年后可能会出现对乳糖的耐受性改善。这可能是由于随着时间的推移，身体适应了乳糖消化。**改善方法**尽管无法治愈乳糖不耐受，但患者可以通过以下方法改善症状：* 逐渐引入含乳糖的食物，让身体适应。 * 选择低乳糖或无乳糖的乳制品。 * 食用乳糖含量较低的乳制品，如硬奶酪和酸奶。 * 服用乳糖酶补充剂。**结论**乳糖不耐受是一种常见的消化问题，通常是终身的。通过避免食用含有乳糖的食物、选择无乳糖或低乳糖的乳制品以及服用乳糖酶补充剂，患者可以控制症状。