## 🍜 9个月宝宝面条的不重样做法 🍜
简介
9个月的宝宝开始尝试更多样化的辅食,面条因为易于消化吸收、口感软烂,成为了这个阶段的辅食明星。但每天一样的面条难免让宝宝感到乏味,如何花式做出美味又营养的面条,是宝妈们需要不断学习的技能。本文将介绍几款适合9个月宝宝的面条做法,简单易学,营养美味,让宝宝每一口都充满新鲜感!
一、 营养快手面
食材:
面条:宝宝面条或细软面条 1/2 碗
蔬菜:切碎的菠菜、胡萝卜、南瓜等 1/4 碗
蛋黄: 1/4 个
肉泥/鱼泥: 猪肉泥、鸡肉泥或鱼泥 1-2 茶匙
植物油: 少许
做法:
1. 锅中加水烧开,放入面条煮至软烂。2. 加入蔬菜丁继续煮 2-3 分钟。3. 将蛋黄打散,淋入锅中,轻轻搅拌成蛋花。4. 加入肉泥/鱼泥煮熟。5. 出锅前淋入少许植物油,搅拌均匀即可。
二、 鲜香番茄鸡肉面
食材:
面条:宝宝面条或细软面条 1/2 碗
鸡胸肉: 1 小块
番茄: 1/4 个
植物油: 少许
做法:
1. 鸡胸肉煮熟后撕成细丝。2. 番茄去皮切碎,用料理机打成泥。3. 锅中加少许油,倒入番茄泥翻炒至浓稠。4. 加入适量清水,放入面条煮软。5. 加入鸡丝,煮沸后即可出锅。
三、 香浓猪肝蔬菜面
食材:
面条:宝宝面条或细软面条 1/2 碗
猪肝: 1 小块
青菜: 切碎的小白菜、油菜等 1/4 碗
植物油: 少许
做法:
1. 猪肝洗净切片,用清水浸泡 30 分钟去除血水,然后煮熟切碎。2. 锅中加水烧开,放入面条煮至软烂。3. 加入青菜,煮 1-2 分钟。4. 加入猪肝碎,煮沸后即可出锅。
四、 美味南瓜鸡汤面
食材:
面条:宝宝面条或细软面条 1/2 碗
鸡汤: 适量
南瓜: 适量
植物油: 少许
做法:
1. 南瓜去皮切块,蒸熟后压成泥。2. 锅中倒入鸡汤,加入南瓜泥搅拌均匀,煮开。3. 加入面条,煮至软烂即可。
五、 温馨提示
食材选择新鲜、安全的食材,注意清洗干净。
面条要煮软烂,方便宝宝消化吸收。
根据宝宝的咀嚼能力,将食材处理成合适的大小。
注意观察宝宝的反应,如有过敏症状,应立即停止食用并就医。
以上食谱仅供参考,可以根据宝宝的口味和喜好进行调整。希望以上食谱能够帮助到各位宝妈,让宝宝们爱上面条,健康快乐地成长! 😊
🍜 9个月宝宝面条的不重样做法 🍜 **简介**9个月的宝宝开始尝试更多样化的辅食,面条因为易于消化吸收、口感软烂,成为了这个阶段的辅食明星。但每天一样的面条难免让宝宝感到乏味,如何花式做出美味又营养的面条,是宝妈们需要不断学习的技能。本文将介绍几款适合9个月宝宝的面条做法,简单易学,营养美味,让宝宝每一口都充满新鲜感!**一、 营养快手面 *** **食材:*** 面条:宝宝面条或细软面条 1/2 碗* 蔬菜:切碎的菠菜、胡萝卜、南瓜等 1/4 碗* 蛋黄: 1/4 个* 肉泥/鱼泥: 猪肉泥、鸡肉泥或鱼泥 1-2 茶匙* 植物油: 少许* **做法:**1. 锅中加水烧开,放入面条煮至软烂。2. 加入蔬菜丁继续煮 2-3 分钟。3. 将蛋黄打散,淋入锅中,轻轻搅拌成蛋花。4. 加入肉泥/鱼泥煮熟。5. 出锅前淋入少许植物油,搅拌均匀即可。**二、 鲜香番茄鸡肉面 *** **食材:*** 面条:宝宝面条或细软面条 1/2 碗* 鸡胸肉: 1 小块* 番茄: 1/4 个* 植物油: 少许* **做法:**1. 鸡胸肉煮熟后撕成细丝。2. 番茄去皮切碎,用料理机打成泥。3. 锅中加少许油,倒入番茄泥翻炒至浓稠。4. 加入适量清水,放入面条煮软。5. 加入鸡丝,煮沸后即可出锅。**三、 香浓猪肝蔬菜面 *** **食材:*** 面条:宝宝面条或细软面条 1/2 碗* 猪肝: 1 小块* 青菜: 切碎的小白菜、油菜等 1/4 碗* 植物油: 少许* **做法:**1. 猪肝洗净切片,用清水浸泡 30 分钟去除血水,然后煮熟切碎。2. 锅中加水烧开,放入面条煮至软烂。3. 加入青菜,煮 1-2 分钟。4. 加入猪肝碎,煮沸后即可出锅。**四、 美味南瓜鸡汤面 *** **食材:*** 面条:宝宝面条或细软面条 1/2 碗* 鸡汤: 适量* 南瓜: 适量* 植物油: 少许* **做法:**1. 南瓜去皮切块,蒸熟后压成泥。2. 锅中倒入鸡汤,加入南瓜泥搅拌均匀,煮开。3. 加入面条,煮至软烂即可。**五、 温馨提示 *** 食材选择新鲜、安全的食材,注意清洗干净。 * 面条要煮软烂,方便宝宝消化吸收。 * 根据宝宝的咀嚼能力,将食材处理成合适的大小。 * 注意观察宝宝的反应,如有过敏症状,应立即停止食用并就医。 * 以上食谱仅供参考,可以根据宝宝的口味和喜好进行调整。希望以上食谱能够帮助到各位宝妈,让宝宝们爱上面条,健康快乐地成长! 😊