灵芝煲汤的 12 种做法大全
简介：
灵芝是一种珍贵的药用真菌，经常被用来炖汤。灵芝汤具有多种健康益处，包括增强免疫力、抗癌、降低胆固醇和抗炎。以下介绍 12 种灵芝煲汤的详细做法，让您轻松享受灵芝的养生功效。
I. 灵芝鸡汤
材料：
灵芝 10 克
老母鸡 1 只
枸杞 30 克
红枣 10 枚
姜片 5 片
做法：
将灵芝洗净，撕成小块。
鸡肉焯水去腥，放入汤锅中。
加入灵芝、枸杞、红枣和姜片。
加入适量清水，大火煮沸后转小火炖煮 2 小时。
II. 灵芝排骨汤
材料：
灵芝 10 克
排骨 500 克
党参 10 克
黄芪 10 克
枸杞 20 克
做法：
将灵芝洗净，切片。
排骨焯水去腥，放入汤锅中。
加入灵芝、党参、黄芪和枸杞。
加入适量清水，大火煮沸后转小火炖煮 2 小时。
III. 灵芝猪肚汤
材料：
灵芝 10 克
猪肚 500 克
白胡椒粉 1/2 茶匙
生姜 3 片
葱 2 根
做法：
灵芝洗净，切片。
猪肚洗净，切块。
将灵芝、猪肚、白胡椒粉、生姜和葱放入汤锅中。
加入适量清水，大火煮沸后转小火炖煮 2 小时。
IV. 灵芝莲子汤
材料：
灵芝 10 克
莲子 100 克
百合 50 克
银耳 50 克
红枣 10 枚
做法：
灵芝洗净，切片。
莲子、百合、银耳和红枣洗净。
将所有材料放入汤锅中，加入适量清水。
大火煮沸后转小火炖煮 1 小时。
V. 灵芝山药汤
材料：
灵芝 10 克
山药 500 克
枸杞 20 克
姜片 3 片
做法：
灵芝洗净，切片。
山药去皮切块。
将灵芝、山药、枸杞和姜片放入汤锅中。
加入适量清水，大火煮沸后转小火炖煮 1 小时。
VI. 灵芝薏米汤
材料：
灵芝 10 克
薏米 100 克
红豆 50 克
芡实 50 克
做法：
灵芝洗净，切片。
薏米、红豆和芡实洗净。
将灵芝、薏米、红豆和芡实放入汤锅中。
加入适量清水，大火煮沸后转小火炖煮 2 小时。
VII. 灵芝虫草花汤
材料：
灵芝 10 克
虫草花 10 克
红枣 10 枚
姜片 3 片
做法：
灵芝洗净，切片。
虫草花洗净。
将灵芝、虫草花、红枣和姜片放入汤锅中。
加入适量清水，大火煮沸后转小火炖煮 1 小时。
VIII. 灵芝三七汤
材料：
灵芝 10 克
三七 10 克
当归 10 克
川芎 10 克
做法：
灵芝洗净，切片。
三七、当归和川芎洗净。
将灵芝、三七、当归和川芎放入汤锅中。
加入适量清水，大火煮沸后转小火炖煮 2 小时。
IX. 灵芝太子参汤
材料：
灵芝 10 克
太子参 10 克
枸杞 20 克
红枣 10 枚
做法：
灵芝洗净，切片。
太子参洗净。
将灵芝、太子参、枸杞和红枣放入汤锅中。
加入适量清水，大火煮沸后转小火炖煮 1 小时。
X. 灵芝西洋参汤
材料：
灵芝 10 克
西洋参 10 克
百合 50 克
黄芪 10 克
做法：
灵芝洗净，切片。
西洋参切片。
将灵芝、西洋参、百合和黄芪放入汤锅中。
加入适量清水，大火煮沸后转小火炖煮 1 小时。
XI. 灵芝阿胶汤
材料：
灵芝 10 克
阿胶 10 克
红枣 10 枚
姜片 3 片
做法：
灵芝洗净，切片。
阿胶打碎。
将灵芝、阿胶、红枣和姜片放入汤锅中。
加入适量清水，大火煮沸后转小火炖煮 2 小时。
XII. 灵芝当归汤
材料：
灵芝 10 克
当归 10 克
枸杞 20 克
鸡蛋 2 个
做法：
灵芝洗净，切片。
当归洗净。
将灵芝、当归和枸杞放入汤锅中。
加入适量清水，大火煮沸后转小火炖煮 1 小时。
打入鸡蛋，煮熟即可。
**灵芝煲汤的 12 种做法大全****简介：** 灵芝是一种珍贵的药用真菌，经常被用来炖汤。灵芝汤具有多种健康益处，包括增强免疫力、抗癌、降低胆固醇和抗炎。以下介绍 12 种灵芝煲汤的详细做法，让您轻松享受灵芝的养生功效。**I. 灵芝鸡汤** * **材料：*** 灵芝 10 克* 老母鸡 1 只* 枸杞 30 克* 红枣 10 枚* 姜片 5 片 * **做法：*** 将灵芝洗净，撕成小块。* 鸡肉焯水去腥，放入汤锅中。* 加入灵芝、枸杞、红枣和姜片。* 加入适量清水，大火煮沸后转小火炖煮 2 小时。**II. 灵芝排骨汤** * **材料：*** 灵芝 10 克* 排骨 500 克* 党参 10 克* 黄芪 10 克* 枸杞 20 克 * **做法：*** 将灵芝洗净，切片。* 排骨焯水去腥，放入汤锅中。* 加入灵芝、党参、黄芪和枸杞。* 加入适量清水，大火煮沸后转小火炖煮 2 小时。**III. 灵芝猪肚汤** * **材料：*** 灵芝 10 克* 猪肚 500 克* 白胡椒粉 1/2 茶匙* 生姜 3 片* 葱 2 根 * **做法：*** 灵芝洗净，切片。* 猪肚洗净，切块。* 将灵芝、猪肚、白胡椒粉、生姜和葱放入汤锅中。* 加入适量清水，大火煮沸后转小火炖煮 2 小时。**IV. 灵芝莲子汤** * **材料：*** 灵芝 10 克* 莲子 100 克* 百合 50 克* 银耳 50 克* 红枣 10 枚 * **做法：*** 灵芝洗净，切片。* 莲子、百合、银耳和红枣洗净。* 将所有材料放入汤锅中，加入适量清水。* 大火煮沸后转小火炖煮 1 小时。**V. 灵芝山药汤** * **材料：*** 灵芝 10 克* 山药 500 克* 枸杞 20 克* 姜片 3 片 * **做法：*** 灵芝洗净，切片。* 山药去皮切块。* 将灵芝、山药、枸杞和姜片放入汤锅中。* 加入适量清水，大火煮沸后转小火炖煮 1 小时。**VI. 灵芝薏米汤** * **材料：*** 灵芝 10 克* 薏米 100 克* 红豆 50 克* 芡实 50 克 * **做法：*** 灵芝洗净，切片。* 薏米、红豆和芡实洗净。* 将灵芝、薏米、红豆和芡实放入汤锅中。* 加入适量清水，大火煮沸后转小火炖煮 2 小时。**VII. 灵芝虫草花汤** * **材料：*** 灵芝 10 克* 虫草花 10 克* 红枣 10 枚* 姜片 3 片 * **做法：*** 灵芝洗净，切片。* 虫草花洗净。* 将灵芝、虫草花、红枣和姜片放入汤锅中。* 加入适量清水，大火煮沸后转小火炖煮 1 小时。**VIII. 灵芝三七汤** * **材料：*** 灵芝 10 克* 三七 10 克* 当归 10 克* 川芎 10 克 * **做法：*** 灵芝洗净，切片。* 三七、当归和川芎洗净。* 将灵芝、三七、当归和川芎放入汤锅中。* 加入适量清水，大火煮沸后转小火炖煮 2 小时。**IX. 灵芝太子参汤** * **材料：*** 灵芝 10 克* 太子参 10 克* 枸杞 20 克* 红枣 10 枚 * **做法：*** 灵芝洗净，切片。* 太子参洗净。* 将灵芝、太子参、枸杞和红枣放入汤锅中。* 加入适量清水，大火煮沸后转小火炖煮 1 小时。**X. 灵芝西洋参汤** * **材料：*** 灵芝 10 克* 西洋参 10 克* 百合 50 克* 黄芪 10 克 * **做法：*** 灵芝洗净，切片。* 西洋参切片。* 将灵芝、西洋参、百合和黄芪放入汤锅中。* 加入适量清水，大火煮沸后转小火炖煮 1 小时。**XI. 灵芝阿胶汤** * **材料：*** 灵芝 10 克* 阿胶 10 克* 红枣 10 枚* 姜片 3 片 * **做法：*** 灵芝洗净，切片。* 阿胶打碎。* 将灵芝、阿胶、红枣和姜片放入汤锅中。* 加入适量清水，大火煮沸后转小火炖煮 2 小时。**XII. 灵芝当归汤** * **材料：*** 灵芝 10 克* 当归 10 克* 枸杞 20 克* 鸡蛋 2 个 * **做法：*** 灵芝洗净，切片。* 当归洗净。* 将灵芝、当归和枸杞放入汤锅中。* 加入适量清水，大火煮沸后转小火炖煮 1 小时。* 打入鸡蛋，煮熟即可。