健脾养胃汤煲汤食谱大全
简介
健脾养胃汤是一种以调理脾胃、养生保健为目的的中药汤剂。脾胃在中医中属于后天之本，负责运化水谷、吸收营养，因此脾胃健康与否直接影响着人体的整体健康。健脾养胃汤通过选用补气养血、健脾和胃的中草药材，可以有效调理脾胃虚弱、消化不良等问题，增强人体抵抗力。
补气健脾汤
功效：
补气健脾，益气生津，适用于气虚脾弱、倦怠乏力、食欲不振者。
材料：
黄芪 30g
白术 15g
党参 15g
红枣 10枚
枸杞子 10g
生姜 3片
做法：
1. 将药材洗净，放入砂锅中。 2. 加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖 1-2 小时。 3. 过滤汤汁，即可饮用。
健胃消食汤
功效：
健胃消食，理气和中，适用于胃脘胀满、消化不良者。
材料：
砂仁 6g
藿香 6g
陈皮 6g
麦芽 15g
山楂 10g
做法：
1. 将药材洗净，放入砂锅中。 2. 加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖 30-40 分钟。 3. 过滤汤汁，即可饮用。
养胃护脾汤
功效：
养胃护脾，调和气血，适用于脾胃虚寒、腹痛腹泻者。
材料：
黄芪 20g
白术 15g
当归 12g
桂圆肉 12g
生姜 3片
大枣 10枚
做法：
1. 将药材洗净，放入砂锅中。 2. 加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖 1-2 小时。 3. 过滤汤汁，即可饮用。
健脾益气汤
功效：
健脾益气，补中益气，适用于脾胃虚弱、气血不足者。
材料：
党参 15g
黄芪 15g
白术 10g
茯苓 10g
陈皮 6g
做法：
1. 将药材洗净，放入砂锅中。 2. 加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖 1-2 小时。 3. 过滤汤汁，即可饮用。
注意事项
1. 煲汤时药材与水比例一般为 1:10-15。 2. 脾胃虚弱者不宜过量饮用健脾养胃汤。 3. 孕妇、哺乳期妇女以及有特殊疾病者，请在医师指导下服用。
**健脾养胃汤煲汤食谱大全****简介**健脾养胃汤是一种以调理脾胃、养生保健为目的的中药汤剂。脾胃在中医中属于后天之本，负责运化水谷、吸收营养，因此脾胃健康与否直接影响着人体的整体健康。健脾养胃汤通过选用补气养血、健脾和胃的中草药材，可以有效调理脾胃虚弱、消化不良等问题，增强人体抵抗力。**补气健脾汤****功效：**补气健脾，益气生津，适用于气虚脾弱、倦怠乏力、食欲不振者。**材料：** * 黄芪 30g * 白术 15g * 党参 15g * 红枣 10枚 * 枸杞子 10g * 生姜 3片**做法：** 1. 将药材洗净，放入砂锅中。 2. 加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖 1-2 小时。 3. 过滤汤汁，即可饮用。**健胃消食汤****功效：**健胃消食，理气和中，适用于胃脘胀满、消化不良者。**材料：** * 砂仁 6g * 藿香 6g * 陈皮 6g * 麦芽 15g * 山楂 10g**做法：** 1. 将药材洗净，放入砂锅中。 2. 加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖 30-40 分钟。 3. 过滤汤汁，即可饮用。**养胃护脾汤****功效：**养胃护脾，调和气血，适用于脾胃虚寒、腹痛腹泻者。**材料：** * 黄芪 20g * 白术 15g * 当归 12g * 桂圆肉 12g * 生姜 3片 * 大枣 10枚**做法：** 1. 将药材洗净，放入砂锅中。 2. 加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖 1-2 小时。 3. 过滤汤汁，即可饮用。**健脾益气汤****功效：**健脾益气，补中益气，适用于脾胃虚弱、气血不足者。**材料：** * 党参 15g * 黄芪 15g * 白术 10g * 茯苓 10g * 陈皮 6g**做法：** 1. 将药材洗净，放入砂锅中。 2. 加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖 1-2 小时。 3. 过滤汤汁，即可饮用。**注意事项**1. 煲汤时药材与水比例一般为 1:10-15。 2. 脾胃虚弱者不宜过量饮用健脾养胃汤。 3. 孕妇、哺乳期妇女以及有特殊疾病者，请在医师指导下服用。