红薯面怎么蒸馒头(红薯面蒸馒头怎么蒸)

jswto.com 发布于 2024-06-12 阅读(83)

## 香甜软糯的红薯面馒头,在家也能轻松做!### 简介红薯面馒头,带着天然的香甜和金黄的色泽,口感软糯香甜,比普通白面馒头更多了一份风味。自己在家做,真材实料,健康又美味!今天就来教大家如何做出松软可口的红薯面馒头。### 一、准备工作#### 1. 食材准备:

红薯面:250 克

中筋面粉:250 克(可根据实际情况调整比例,红薯面越多,颜色越深,但口感会略微粗糙)

酵母粉:5 克

温水:适量(约 260 克)

白糖:10 克(可不加,根据个人口味)#### 2. 工具准备:

蒸锅

蒸笼布或蒸笼纸

面盆

筷子或刮刀### 二、制作步骤#### 1. 和面

将红薯面和中筋面粉混合均匀,加入白糖和酵母粉,搅拌均匀。

缓慢加入温水,边加边搅拌,直至面粉形成絮状。

用手揉面,直至面团表面光滑,不粘手。如果面团太湿润,可以少量多次地添加中筋面粉进行调整。

将揉好的面团放入面盆中,盖上保鲜膜,放在温暖处发酵至两倍大。#### 2. 醒发

发酵好的面团内部会出现蜂窝状的小孔。

取出面团,放在案板上,用手揉搓排气,大约揉 10 分钟左右,直至面团恢复到原来的大小。#### 3. 造型

将面团分成大小均匀的小剂子。

将每个小剂子揉成圆形或自己喜欢的形状。#### 4. 二次醒发

将做好的馒头坯放在铺好蒸笼布的蒸笼上,每个馒头之间留出一定的距离,避免蒸的时候粘连。

盖上锅盖,进行二次醒发,大约 15-20 分钟,直至馒头体积明显变大。#### 5. 蒸制

冷水上锅,大火烧开后,转中火蒸 15-20 分钟。

关火后,不要立即打开锅盖,焖 5 分钟左右,防止馒头突然遇冷回缩。### 三、小贴士

红薯面吸水性较强,所以水的用量要根据实际情况进行调整。

发酵时间和温度有关,温度越高,发酵速度越快。

蒸馒头时,冷水上锅可以使馒头受热更均匀,避免出现塌陷的情况。### 四、美味享用蒸好的红薯面馒头,散发着淡淡的红薯香气,松软香甜,可以直接食用,也可以搭配牛奶、豆浆等一起享用,是一道营养美味的早餐或点心。