简介
韩国米线,又称粉条,是一种由米粉制成的长条形食品,在韩国料理中广泛使用。其质地柔韧,吸附汤汁的能力极佳,是许多传统菜肴和街头小吃的重要组成部分。
成分和制作
韩国米线由大米粉制成,通常不含麸质。制作过程相对简单:1. 将大米浸泡在水中过夜。 2. 将浸泡好的大米研磨成糊状。 3. 将米糊蒸熟,形成半透明的凝胶。 4. 将凝胶切成细长条状,晾干或风干。
种类
韩国米线有多种类型,每种类型都有其独特的特性和用途:
白米线 (Dangmyeon):
由纯大米粉制成,质地较薄、较透明。用于制作冷米线、拌米线和汤品。
黑米线 (Japchae):
由黑米粉制成,颜色较深、质地较韧。常用于拌米线和沙拉。
年糕 (Tteok):
由糯米粉制成,质地较软、较有嚼劲。用于制作汤品、炖菜和街头小吃。
菜肴
韩国米线在韩国料理中扮演着多种角色:
冷米线 (Naengmyeon):
一道冷汤面,由白米线、冰镇汤底、蔬菜和肉类组成。
拌米线 (Bibim Guksu):
一种拌面,由白米线、各种蔬菜、肉类和辛辣酱料组成。
汤米线 (Kalguksu):
一种用手工切制的年糕片制成的汤面。
辣炒米线 (Jjolmyeon):
一种以辣酱油炒制的黑米线菜肴。
街头小吃:
韩国米线常用于制作街头小吃,例如辣年糕 (Tteokbokki) 和辣米糕 (떡볶이)。
营养价值
韩国米线是一种营养丰富的食品:
富含碳水化合物,提供能量。
含有蛋白质,有助于肌肉生长和修复。
含有膳食纤维,有助于消化和降低胆固醇。
不含麸质,适合麸质不耐受者食用。
保存和使用
韩国米线在干燥状态下可以保存数月,浸泡在冷水中可以软化并重新水化。煮熟后,米线可以冷藏或冷冻储存。