乳糖不耐受严重吗
简介
乳糖不耐受是一种常见的消化系统疾病，是由人体无法正确消化乳制品中的乳糖成分引起的。
病因
乳糖是由乳糖酶分解的糖分，而乳糖不耐受的人体内乳糖酶含量不足或完全缺乏。这会导致乳糖无法被消化，从而在结肠中被细菌发酵，产生气体和酸性物质。
症状
乳糖不耐受的症状通常在摄入乳制品后 30 分钟至几个小时内出现，包括：
腹痛
腹胀
胀气
恶心
呕吐
腹泻
严重程度
乳糖不耐受的严重程度因人而异。有些人可能只有轻微症状，而另一些人可能会有严重的症状，包括脱水、电解质失衡和营养缺乏。
诊断
乳糖不耐受可以通过以下方法诊断：
乳糖耐受测试：
喝下含高乳糖的液体，然后测量血液中的葡萄糖水平。
氢呼气试验：
喝下含乳糖的液体，然后测量呼出的氢气水平。
饮食排除法：
从饮食中去除乳制品一段时间，然后重新摄入以观察症状。
治疗
乳糖不耐受没有治愈方法，但可以通过以下方式控制症状：
限制乳制品摄入：
避免或限制食用乳制品。
选择无乳糖产品：
选择不含乳糖的牛奶、酸奶和奶酪等乳制品。
服用乳糖酶补充剂：
在食用乳制品前服用乳糖酶补充剂，以帮助消化乳糖。
并发症
如果乳糖不耐受严重，如果不加以治疗，可能会导致以下并发症：
营养缺乏：
乳制品是钙、维生素 D 和蛋白质的重要来源。限制乳制品摄入可能会导致这些营养素缺乏。
脱水：
腹泻和呕吐会导致脱水。
电解质失衡：
腹泻和呕吐会导致钾、钠和氯等电解质流失。
结论
乳糖不耐受的严重程度因人而异，从轻微症状到严重并发症不等。通过限制乳制品摄入、选择无乳糖产品和服用乳糖酶补充剂，可以控制症状并降低并发症风险。